M1がリニューアルしました！！MenとWomenに分かれていたのですが、いいとこ取りの1本になりました！
育毛効果はそのままに、頭皮トラブルやエイジングケアに特化した成分が追加されました。①加水分解酵母エキスと加水分解コラーゲン
細胞の活性化とヘアサイクルの改善をさせます。
②シロキクラゲ多糖体
ヒアルロン酸を凌ぐ保水力
③プラセンタ、センブリ、ニンジン、ショウブ根エキス
血行促進
④白金、ワレモコウエキス
抗酸化
⑤グリチルリチサン2K
抗炎症
私も今使っていますが、アルコールなども入っていないので、お肌の弱い方でも大丈夫ですし、もちろん無添加なので安心です。
朝晩2回つけるのですが、サラサラなので、頭皮がベタつかないのも良いですよ！
お店には、頭皮用美容液の種類がとても豊富です。
それぞれ成分が違いますのでアプローチする場所も違ってきます。
1本使い終わったら、違う種類を使ってみると良いと思いますよ。
気になる方は、是非是非！
ムラヤマ
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引用元：next-M
パン好きのお客様からおすすめしていただいて、銀座のパン屋さんに行ってきました。「セントル ザ ベーカリー」です。
午前中に到着。
並んでいる方も少しいて、さすが人気店だなーと思いました。ソーシャルディスタンスと、お店の方の手際のよさで、あっと言う間に自分の順番が私回ってきました。
初めてだったので、店員さんの説明を聞くと食パンが3種類あって、そのうちの2種類は朝しか焼かないので、なくなると完売とのことでした。
プルマンという種類が残り1本ということで、それにしてみました！
残りの2種類はまた次回の楽しみに♪
もちろん味はおいしく、気分が上がります♪
横浜のパン屋さんもおすすめいただいているので、そちらも行ってみたいと思います。
リピートと新規開拓で忙しくなりそうです！
岩崎
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引用元：パン屋
最近のカラーリング、グラデーションカラーにしているお客様がほんとに多いですね！
ファッションカラーもグレイカラーも問わずに陰影を作る事で立体感や艶感、伸びてきても根元が気にならない、白髪も目立ちにくいなどなど…メリット多めのグラデーションカラー♪
昔はブリーチ剤使うと100%ダメージするのであまりオススメできなかったのですが、ケアブリーチとなるものが登場し、だいぶダメージが小さくなり、会社勤めのお客様もトライしてます。
オンカラーする色味もベージュをベースにすると、肌馴染みも良いです！
雰囲気も透明感がでて柔らかくなりますしね！
気になる方はぜひ相談してください⭐︎
シラカワ
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引用元：グラデーションカラー
毎月通っている鍼灸院で、自分の体調の相談をしていたら、『マインドフルネス』というものを教えてくれました。
心のストレッチみたいなものだそうです。
普段の生活の中、仕事の日でも休みの日でも、時間が足りなくて次のことを考えながら目の前のことをしがちですよね。あれこれ考えすぎて集中できていないというか、『今この瞬間』に意識が向いていないので、ミスをしてしまったり本来のパフォーマンスを発揮できなかったり、ストレスを溜めてしまったり…。
マインドフルネスとは、そんな状態を意識的に改善していく方法みたいです。
仏教の瞑想からきているみたいですが、宗教的要素を取り除いたものらしいです。
1日の中の数分でいいから、ゆーっくり深呼吸して自分を見つめる時間を作ってあげる。
そうすることで、集中力が高まったり、ストレスが軽減できたり、よく眠れるようになったり、生活の質を改善できるようになるそうです。
1日の始まりや終わり、お風呂に入ってる時など、時間を見つけては深呼吸して心を落ち着け、今の自分を見つめて素直に受け入れるようにしてます。
まだまだはじめたばかりですが、長く続けていくことに意味があるみたいなので、続けてみようと思ってます。
全集中の呼吸ですね
ムラヤマ
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引用元：マインドフルネス
いやぁー秋も深まり、朝晩はちょっと冷え込んできましたねー！！
いやぁー笑っ
今更ながらハマってしまった韓流ドラマ笑っ
白川さんからのご指摘もあながち間違ってないない笑っ
もうどつぼにはまって抜け出せません…
王道の愛の不時着でヒョンビンにやられ
梨泰院クラスのパクソジュンにやられ
キム秘書はなぜのパクミニョンにもやられ
彼女は綺麗だったのやっぱりパクソジュンにやられてます笑っ
今の私のブームはパクソジュンです。
こんな話をお客様にすると、ほぼほぼ90%以上といって言いくらい
皆さん知ってますね！！！
たくさんオススメ作品教えてもらってありがとうございます！めちゃくちゃいっぱいあるので毎回メモってちょっとずつ進めております！！
頭の中がハングル講座になっていて、日本の番組ですら韓国語に聞こえてくるし、街中の人々の声も韓国語に聞こえてくる現象、、、笑っ
そして、何よりも自分で私ってヤバいなーと感じているのは
ドラマを見終えたあとにそのドラマのサントラをリピートしてしまってる、自分って、、、笑っ
なんか歌える気がしてきました笑っ
ちょっと韓国語覚えてみたいです！
そんなはまりすぎてしまったらやっぱり食べたくなる韓国料理！！
行っちゃいましたよ！
ヤンニョムチキンにトッポギにチーズタッカルビ、ケジャンも食べてチヂミも参鶏湯も、そしてサムギョプサルも生マッコリに合わせてグイグイいただきましたよー！！
アニョハセヨー笑っ
次はなに見ようか吟味中です！！オススメあったら教えて下さいね！
毎回見始めて思うのは髪型変なのに、イケメンに見えてくるんですよねぇー不思議な現象です。
そう思いません？笑っ
あおき
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引用元：マイブーム
