サドル交換

3年ほど愛用した「フライト・キット・カーボニオ」（白）の表面劣化が

酷くなってきたので（カーボンレールも不安だし・・・ネ）

色々Wiggleで物色していたところ

尿道部分に大きく穴の開いた

同じくselleItalia社の「SLRスーパーフロー」（黒）を発見、購入。

当然バーテも同色の黒に変更↓

ローラーは別としてまだ実装後走行距離は５０ｋｍ・１回のみですが

第一弾レビュー。

・１３５ｍｍ、１４０ｍｍと二つのモデルがあるが骨盤の幅は

それほど重要視してないので軽い１３５ｍｍの方を購入。

・前後位置は今までとほぼ同一箇所、角度は水平（目視）にセット。

・ポジションは後方部にドッカと背を伸ばして座るイメージ。

自ずと骨盤が立っている感じ。

・３０ｋｍほど走っていると尿道のあたりに違和感。

・大き目の開口部のエッジが上記の原因のようだ。

・帰宅後取り付け角度を微調整。２℃ほど前を上げるイメージに修正。

今日も雨天で未走行のまま。

午前中は１３ｋｍJog。小雨のシャーワーを浴びて

快適に走れました。

そうそう英国からサドルとバーテは届いたけど

一緒に購入したビブラム社「ファイブ・フィンガーズ」が

届かないよ～！こっちの方が楽しみだったのに・・。

もう既に２ヶ月経過。そろそろMailすっか！？

こどもの国 夜桜見物

金曜日、家族と「こどもの国の夜桜＆竹灯篭見物（？）」へ

行って来ました。

着いたのは17：30頃。

4月とはいえ日が沈むとまだまだ寒いですね。

ダウンジャケット装着です！

枝垂桜を横目にコース入り口へ向かうと

明るいうちから既に屋台がたっくさん営業してます。

摂りあえず、チビたちと焼き鳥GET↓

焼き鳥食べてたらあっという間に日も落ちてきたので

さっそく観覧コースへ。

1周２ｋｍほどのコースですが

桜はまだ七部咲きって感じでしょうか・・・

途中に数箇所竹筒にろうそくの火を燈した灯篭があって

ロマンチックな散歩道になってました。

夜桜鑑賞を謳ってたのでもっとたくさんの桜を想像してましたが

ちょっと少ないかな??

桜をバックにストロボで家族を撮影してたら

あっという間に電池切れ。

一番豪華な枝垂桜は写せませんでした。

あとは屋台でラーメンとかショウロンポウとか肉まん・・

たこ焼き、寒いのでぜんざいとか・・・・

炭水化物の過剰摂取で終了でした。

（きょうは職場仲間との多摩川での花見に呼ばれてたんですが

ココントコ暴飲暴食気味なのでキャンセルしちゃった）

車でしたのでBEERもお預け。

子供達は満足したみたいだから、まっいいか。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

今日は午前中５ｋｍJOG

今から子供とブレイブボード＆軽くJOGかな？

大山登山マラソン行って来た。

３．１１　

２７ｔｈ　大山登山マラソンへ初参加してきました。

結果は手元の時計で58分だったので

1時間切れてよかったと安心してましたが

どうやら山の中でGARMIN　のGPSが止まっていたらしく

正式記録は

1時間1分でした・・・

コースも分かったので

来年は55分位は切りたいと思います！！

ではレース詳細（？）

８：３０に会場到着し友人Kと合流

曇り空の上、雨がぱらついてきて寒い。

スタートまでまだ1時間30分もある・・・・。

９：１５頃から招待選手の紹介とか

開催主催者の挨拶、そして震災から丸1年。

全員で黙祷。

↓伊勢原B級グルメ　豚ティーヤだって。　右は田楽。

市橋有里さんはキレイに化粧してます。

美ジョガーなイデタチ。

１０：００　小学校から駅前までぞろぞろ移動。

スタートは駅前なのね!?

スタートからしばらくすると国道246号を渡りますが

ここは先頭通過から5分以内に通過しないと

信号待ちとなるそうです。

私は4分15秒ペースでしたので特に問題なし。

５ｋｍくらいまでは傾斜も緩やかで

キロ4分20秒くらいで余力を残しながらタンタンと

走ってました。

６～７ｋｍ

この辺りから傾斜がきつくなり始めます。

余力を残して走ってたつもりですが

何処まで続くのか分からない傾斜に

心が折れてしまいました。

この辺りからキロ6分くらいの徒歩ペース・・・。

そしていよいよ名物石段登り。

参道の土産物屋あたりを通ってるところは

そうでもないのですが

８ｋｍくらいから本格的な石段登りに！

いくら歩を進めてもゴールまでの距離が縮まらない感じ。

もうやだ～～～と気が萎えたところで

「ゴールまであと少しですよ～！あと５００ｍ」と係員の声援。

・・・・・これでキモチがさらに折れました。

平坦なら５００ｍなんてあっという間ですが

「この石段をあと５００ｍも登るんカイ！！！」

でもなんとか一歩一歩進んで

あっけなくゴールが見えました。

手元の時計で58分。ほっ。

ココまでは汗だくでしたが

まだ雪も残る山頂付近まで来ると

今度は凍えるほど寒くなってきます。

ゴール地点ではあったかい

お粥とお汁粉が振舞われてました。凍えた身体にはうれしいサービスでした。

次回はリュック背負って、着替えとか持ってこなきゃだめですね。

下山後は竜神商店街の居酒屋で乾杯！

友人は2回目の参加、しかも20代なのでさすがに速い。52分。

駅伝に続き2連敗です。

立派な神社ですし

アクセスも良いので

今度は家族連れて来ようと思います。

もちトレーニングも兼ねて。