新店オープン

むちゃくちゃ久々に書きますwww

いつかはミナミのど真ん中でやりたいと思ってましたが、運良く物件ゲットできました。

山形牛中心のコストパフォーマンスに優れた焼肉屋さん。だと思いますのでぜひ遊びに来て下さい(^^)

オープンは11月1日を予定してます。
詳細は後日報告させていただきます。





iPhoneからの投稿

福岡に滞在してます

かんなり、ご無沙汰していますwww

起業を志す、前職の部下が久留米市で創業したので、手伝いに来ています。

とはいえ、時間を拘束されている訳ではないので、

時間を見つけては、フィットネスを楽しんでいます。

ところがオレっちの滞在している久留米市は、コナミスポーツクラブがなく、

いちばん近いところで、車で４０分程かかる筑紫野市まで出張らないといけません。

しかも、ステップのクラスが少なすぎる。

なので、ほぼエアロしか入っていない状態です。

そんな中でもいいイントラさん、いいレッスンを見つけたので

それはそれで楽しめそうです。

とりあえず、福岡のコナミは制覇して大阪に戻りたいものですwww

体育の日エアロイベント

エクササイズ日記は放置気味でしたσ(^_^;)

ていうか、アメブロそのものが放置でしたがwww


という訳ではないのですが、久々にエアロ奮闘記を書きます。


本日は体育の日恒例、O先生のエアロイベントに参戦してきました。

90分で32カウント、5ブロック構成。
もちろん、通しはカッティングハーフ、4面変えもやりました。


先生はコスプレなのか？
体操服をイメージしたウェアーに赤の鉢巻、うーん、ザ昭和って感じでした（こんなん言うてたら怒られるなwww）


普段のテクニカルエアロよりかは強度も難易度も抑え目でしたが、随所に先生ならではの足捌き、リズムチェンジが盛り込まれてたり、最後のお決まりの8カウント


2カウントターン、シザーズ、Vステップorヒールジャック

もイベント仕様なのか？

最後の4カウントにシェイクやステップマンボやリズムチェンジのマンボなどを使って、コリオとコリオの繋ぎを意識されてたようです。


最近、ステップにハマってしまい、エアロに入る事自体減ってきてるけど、やっぱり足捌きオンパレードの先生のエアロは最高に面白い。


お身体が元気は間は、現役で頑張って欲しいです。


今度のイベントはクリスマスあたりの尼崎かな？













iPhoneからの投稿