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Route Five-O

アスレティックトレーナー(ATC)でありボディケアスペシャリストが送る心、身体、精神のグラウンディングツアーのご紹介ブログ

最終日のMVPは~!!!





☆チーム女性ホルモン★




豪快、、、じゃなくて
愉快なキャサリンとステキな仲間達♡




最終日の夜、大盛り上がりでしたー!




最終日に、みんなで大笑いできた!





いやー、ホントに笑いました!

ステキだった!



このブループで、こんな楽しい時間が過ごせた!




本当に、かっこ良かったです!

本当に、すてきでした!

チーム女性ホルモンの、

キャサリン

素子さん

秀ちゃん

千代美さん


ありがとー!!!!!

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


最終日がハロウィン



これも神様からの何かのメッセージ!




そりゃ、こうなるよね!



物事には、メリハリが大切


羽目を外すことだって、豊かに生きていく力。


ちゃんとグラウンディングしてさえ居ればね。。。



アメリカ人って、そう言うのが上手な人が多い。



楽しむ時は楽しむ!





まじめにやる時は、まじめにやる!





メリハリ、、、何事もバランスよく!!







たとえ、見た目はエルビス
であっても、、、



そこに明確な意図があれば、伝わる!




たとえ、ルイージに眺められていても、


自分の明確な目的があれば、集中できる。






たとえ隣でエルビスがストレッチしてても、、、


目の前の身体を大切に思えば、気にならない!笑

  




さて、、、



最終日は、Hot pondでSunriseを見た。





知花さんが、Sunriseのチャンティングを始めた。




自然と人がそこに集まって来た。





人は何に引き寄せられるのか?







つい5日前まで、
交わるイメージもなかった仲間かも知れない。


でも今、一緒に笑っている。



不思議なこと?

いいえ、そこには理由がある。

全ては必然!



この日のセッションのテーマは、統合



まずは前日のムーブメントの続きから!





股関節内部での、骨の関係性をイメージする。





人の動きを‘みる’ときの礎。


解剖学の正確な知識があるのとないのでは、

結果は歴然。





関節内部で何が起きているかを想像する力で


導ける動きの質の変化も大きく変わる。



そして、ヒロ君にバトンタッチして、統合へ。



地に足をつけて、



背骨をしなやかに伸ばせる新しい身体を手にした。




出逢うべくして出逢ったこの大切な仲間と一緒に、




一歩一歩を力強く歩んでいきましょう!






どんな壁が訪れても、

どんな苦しい時がきたとしても、



ここで過ごした私達は、常に見方です。




あなたが前を向き続ける限り、


みんなでお互いを想い合えるはず。



だって、、、このハワイ島で苦しい思いをしたから。


真剣に、自分自身の見たくないものも見つめた。


見なくても生きていける。。でも変わりたい。


そんな強い想いを共有した私達のつながり



一生ものの宝物。


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


本日の一枚は、、、



だんトツでした。。。