体力測定

今日は健康、スポーツ実技という必修科目で、体力測定がありました

普段運動全くせず、スポーツ未経験でぽっちゃりな私…。

気が重いですが、年下に紛れて頑張ってみました。。。


か…体が重い
体力続かない…。

結果…

握力左右平均30キロ
長座体前屈52センチ
反復横とび40回←やばいですかね？汗
上体起こし22回


でした！！！
次回シャトルランなどやるそうです。


自分としては一生懸命やったんですが…
もうすでに筋肉痛です。


体力つけなくちゃ…痩せなきゃ