【日記】通院（糖尿病）。散髪

■家
□睡眠
　08:09から14:19までの6:10。
　目はとっくに覚めていたので13:24に風邪薬を飲んでおいた。
　起床予定時刻は15:00だったけど寝れないし起きてみた。

□準備
　歯磨き、髭剃り。時間が有るから髭剃りを掃除してみたら剃る力が上がった様で、更に剃れた。で、シャワー。
　体重は65.1kg。うーむw。
　早めに出て『しまむら』で冬向けの靴下でも買ってくるかなー。そこまでの時間は無いかなー？。冬用のシャツも欲しいところ。
帰りは美容室に電話して時間次第だなー。あと薬の受け取り時間も有るかー。
　病院行くのも久し振りだな。延期繰り返して薬が切れるからもう延期出来ないってタイミングでコロナになって、今回も3回位延期して薬が切れるタイミング。


■移動
□『小田急線』
　厠行きたいけど尿検査あるしなーと思ってそのまま出てきたけど1本逃したヽ(´ー｀)ノ。十数分か～。まぁ良いか。

□『狛江駅』
　あ、駅名に反応出来なかったヽ(´ー｀)ノ。通知アプリどうした。
　反対側が直ぐに来たから直ぐに戻れたけど、こんなに遅くなるとは。


■通院（糖尿病）
□到着
　16:22。

□受付
　保険証、何処に入れたか分からず「座って探されますか？」と問われて回答。でも満席な感じで隅で。まぁ次の人が待ってるからな。で、渡して、検尿カップを受け取ったりしてる間に確認終えて保険証も受け取る。

□先客
　この場だけでも4人位。コロナの影響で隣接して座れない様にしているから椅子が少ない。

□待合室
　。

□採血
メモ:食事は、7時頃。65.1kg。
　16:28～16:32。
　「体調は大丈夫ですか？」と問われて、コロナや副作用の話かと思って「大丈夫です」と回答したら「いつも怠いと言われるから」と。今の体調か。風邪薬を飲んだって話を。HbA1cは今じゃないのね。ご飯の時間だけ問われた。

□問診
メモ:食事は、7時頃。65.1kg。
　16:39から16:46。
　HbA1c、7.5。6.3から増えたのは薬『シェアポスト』を減らしたのと、からだの回復させる動きかもだから問題無いと。
　この辺りで他の検査結果の数値は問題無いと。
　『コロナ』頃の熱の話になり、記録見ようとしたら無い！！Σ(￣□￣;)。37.3度とかは有るんだが。まぁ電話で伝えたのが記録されてたから良いんだが。どれ位続いたとかは今頭が朽ちていて思い出せず。
　体重答えたら身長的に問題無いと。飯は部屋から出る元気無くて『ベースブレッド』食べたりしてるって話を。
　年末でカレンダー配ってるから好きなのをと。犬、猫、色々な動物とか4タイプ程病院名入りのが有り、猫のを。

□待合室
◆血圧
　149/81/78。
　133/93/77。
　139/91/77。
　127/95/79。
　変わるな、特に最高血圧。てか、深呼吸してはいたけど、あんま集中しとなくて適当だったな。それでか？。でも脈拍数は最後が高いしなぁ。


□診察
　16:53に呼ばれるも先生に電話かかって16:56～16:59。
　『トラサミン』は『コロナ』が流行ってるから薬局に無いかもってんで省略。『カロナール』の名が思い出せずそのまま次回の予定決めに。その辺の名前をメモってこようと思ってたのに忘れた。

□待合室
　あぁ運動指導が有るんだっけ。席を入口端から病院奥へ。
　運動指導、無い？。活動してなさそうな気配。

□会計
　込み合ってるからと持ってきてくれて、丁度渡せたので17:08に受け取る。
　17:11、出る。外は真っ暗だな。


■薬局
□到着
　17:13。

□受付
　17:13、在庫確認。
　17:14、有ったそうで、引換券を受け取る。20分位と。


■美容室の予約
　いっぺん外出て、電車調べて、電話。丁度入ってるそうだが、俺は今を逃すと何ヵ月後になるか分からないから他の人でも良いからと18時で予約。


■『小田急OX』
　2Fで靴や服を売っている。服は女性物かな？。

□『しまむら』
　良さそうなの、明日から発売か～。
　会計終わる頃に丁度行列が出来て、レジにスタッフを呼ぶ内線が。


■薬局
□到着
　17:37。
　モニター見たら番号が有ったから引換券を渡す。順に呼ぶと。

□先客
　椅子には3人。

□待合室
　水の場所が変わったな。喉乾いてるから飲む。

□順番
　17:40。
　50日分だから薬2つは未開封のパッケージごとに。久し振りだな。

□去る
　17:43。
　去り際にも消毒したら、右手中指に染みた？。入る度に消毒してたけど平気だったのにな。


■移動
　『マクドナルド』はグラコロか。単品なら食べる時間は有るけど、昼食べて無くて空腹だから絶対に足りなくて間食になっちゃうな。自粛。

□『狛江駅』
　2分遅れか。まぁ丁度良い時間になる。


□地元
　エレベーター、冷風か？頭に直撃。心地好いな♪。


■散髪
　09/19ぶりか。
 

□到着
　18:02。

□受付
　リュックと上着を預ける。

□散髪
　あ、今日はこの人なのね。長年居てはる人だと思うけど（数十年レベル。何せこの店には秋葉原に通ってた時を除けば1987年頃から来てる）。
　「伸びた分」と言うもいつぶりか分からないわな。こな日記の上記の調べて書いた部分を見る。
　タブレットの雑誌でパソコン関係を見た後に東京観光のを（'23だし）。突っ込まれたけど色々変化有るからねぇ。したら、外国人向けのが鉄板な良い情報が有ると聞いたそうで。なるほど。
　眉毛もやるか問われて思い出す。助かる♪。他の人より細い？。
　シャンプーの香りがいつもと違うから、聞いたら試供品で髪と頭皮に良い品だそうで。ちょっとスースーしてスッキリ♪♪。

□去る
　19:04。


■帰路
　『バーガーキング』は…特に変わり種は無さそうだな。てか、表に何かしらの貼り紙的なの出してるのに今日は無いな…電気はついてるが閉店してる？。
　『スナックサンド』買いたいからコンビニへ。

□『ファミリーマート』
　無いな。そしてアイスの上の空間にラックが置かれて、ホッカイロや薬関係が。

□『セブンイレブン』
　親と連絡取るまで時間かかったからこっちにも。
　雑誌が食べ物の棚の一番下に。

□車
　あぁ『スナックサンド』、スーパー行けば良かったか。


■家
　手洗い、うがい、消毒。
あぁ買って帰らなくても外食してくれば良かったな。今日なら体調に余裕が有る。