こんばんは、LILICAです。
まず、今の心境。
毒親との対決後の気持ちを書いていきます。
毒親との対決とは親に、
今までされて辛かったこと。
そのときの気持ち。
そしてこれからどうしたいのかを告げる意思表明をすること。
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対決後、私はかなり消耗していた。
ぐったり、げっそりである。
エネルギーを使い果たしたよう。
予想どおり、毒親との対決は生半可ではない...
しかし、このしんどさ辛さは毒親からの解放には欠かせないものということで勇気を持って挑んだ！
消耗し、疲れ切ったがその日は朝方まで眠れなかった。
怒りが何度も何度も押し寄せてきた。
悲しい気持ち、罪悪感、喪失感。
本当に色んな感情。
そして今は、少し誇らしい気持ちもある。
自分の心に正直に生きたんだ。
オカシイことはオカシイと相手が親であろうとはっきりと言う。
そういうところを子供の前で見せれたということ。
(実際は見てないけど)
なんてひどいことをされてたんだ！！
と思う一方で、
そこまで酷かったんだろうか。
育ててもらったのに、そこまで言ってもいいのか。
孫に会わさなくても本当にいいのか。
などと罪悪感に引っ張られるときがある。
でも私は今まで侮辱され、屈辱的な思いをしたんだ。
これで黙っていたらいけない。
自尊心を守るんだ。
これでよかったんだ。
私はよくやったんだ！
と自分を肯定してみたり。
頭の中がグルグルグル...
面倒だから何も考えないでおこうとも思うけど、
もう感情に蓋はしないと決めたから。
この負の感情を出し切らないと！
思う存分、悩み、落ち込み、怒りましょうか。
今まで感情を押さえてたから。
これからは自分に嘘をつかず、
正直に。
自分の心を信じて生きてく。