こんにちは。丸井です。
辛い辛い失恋から1年半程経ちました。
ここまで長かったような短かったような、いろんなことがありました。
(転職したり、引っ越したり…)
そして1年半経って、かなり気持ちも落ち着き
元彼のことを考える時間もほとんどなくなり、仕事や趣味に没頭する生活をしています。
自分で振り返ってもあんなに辛かったのによくここまで復活したなぁ偉かったなぁと思います(笑)
今回は自分の振り返りも兼ねて、1年半の気持ちの移り変わりを記します。
今、失恋で悩み苦しんでいる人に読んでほしいです。
今は毎日が辛くて辛くてたまらなくて、将来がどうなるかわからなくて不安な中にいるかもしれませんが、1年半経てばここまで回復するぞ！というのを知ってほしいです。
希望を持ってほしいです。
一つの道しるべになればいいなという気持ちで書きます。
■失恋直後～3か月後
とにかく毎日泣いていました。
仕事中でも、通勤中でも涙があふれてくる時がありました。
そもそもまず別れたという事実を受け止めることができていなかったです。
一人でいることが耐えられなくて、週末は知人の家に行ったり
家で一人になる時間も、ひたすら友人に電話していました。
どうしても一人になってしまう時は、ノートに気持ちを書き出していました。
気持ちとしては、
辛くて耐えられない、私一生このまま一人なんじゃないかという不安が8割
恋人じゃなくても友人としてなんとか関係を再構築できないかという邪な思いが1割
多分今が一番辛いから仕方ない、数か月後には元気になっているだろうという俯瞰が1割
という感じでした。
■失恋から半年後
全然復活してませんでした。
忘れるには何をしたらよいのか必死で調べて試してを繰り返していました。
失恋に関する記事を読んだり、早く忘れる方法を実践したり。
カウンセリングにも行きました。
マッチングアプリを始めて、新しい出会いを探しましたが、そもそも気持ちの整理がついていなかったので納得のいくお付き合いは誰ともできませんでした。
どうしても忘れられなくて、何をしてもいつも頭と心の中に元彼がいて、1か月に1回くらいの頻度で連絡してしまいました。
■失恋から1年後
全然復活していませんでした。
自分の気持ちが行ったり来たりしていました。
もしかしたら友人としてならやりなおせるのではないか？
いやいや、こんなに悩んで辛い思いを味あわされた相手に対してもう話すことなんてない！
でも、最近あったこんな出来事を話したい、彼ならなんて言ってくれるだろうか…
そんな気持ちでした。
ただ元彼を思い出して泣いてしまう頻度はかなり少なくなりました。
ある日、ふと「別れてからもう1年か…」と考えた時に
わたし1年間もなんでこんなに悩んでるんだろう、
なんで一人でこんな辛い気持ちを、いつまで抱えているんだろうと思いました。
その時に、自分のことを苦しめているのは自分だと気づきました。
ありもしない”彼とまた会えたらなぁ”という妄想で、自分のことを縛り付けていると。
それに気づいた時、あぁもうやめよう、関係ない人になろうと思い、元彼の連絡先を消し、すべての連絡手段を絶ちました。
この失恋においてわたしが泣いたのはこの時が最後です。
■失恋から1～1年半後
連絡先を消し、連絡手段を絶つことで、かなり気持ちは整理できました。
ただそこで悩みだしたのは、「元彼むかつく」と思っている自分が嫌い、ということでした。
元彼が誰と付き合っても結婚しても構わないと思っているにも関わらず
わたしより先に幸せになるなよ！という気持ちがあったのです。
でも、人の幸せを恨んでいる自分がとても嫌になりました。
ここまでくるともはや失恋の悩みではなくなってきます。(笑)
別れた当時は、別れても忘れないでいてほしい
あわよくばわたしと別れたことを後悔してほしいと思っていました。
ですが、今となっては全く思いません。
別に覚えていてくれなくて結構、と思っています。
どうでしょうか？
今、失恋で悩んでいる方は前向きになれたでしょうか？
1年半経つと気持ちの整理はつき、心も体も回復します。
ここまで復活できたのは、わたしのメンタルが強いからではありません。
確かに、何度も自分と向き合い、自分の気持ちを整理しました。
でも何よりも、家族や友人に話を聞いてもらい励ましてもらったこと
そして時間が経ち、記憶が薄れていったこと
この二つの要因が大きいと思っています。
どんなに辛い失恋でも必ず乗り越えられます。
わたしが乗り越えられたので、あなたも必ず大丈夫です。