久しぶりの

ベビーヨガに行ってきましたまだ腱鞘炎のため一回しか参加してない(笑)
ヨガマット、おむつかばんﾅﾄﾞ担いでせせっといくのはしんどいですが、ヨガ後は参加してよかったあといつも参加した自分を褒めます


先生も久しぶりのあいだに大きくなってって覚えてくれてました


そ、し、て、何より股関節の堅さにビックリお産で堅くなったのかヨガはコンスタンツにするもの、子供がいるとなかなか一人でお家では出来ません、誰かがリードしてアジャストしてくれないと、ついついボンボンのペースにはまっちゃいます。。


先日、針の先生にママも何でストレス発散なるか自分観察してくださいって言われましたあたくしは、やはりヨガかな。悲しいですがヨガの先生していたようには見えないくらい堅い身体になって自分自身ショックでしたが、今の自分自身を見つめ直せました

もうひとつはお料理
主婦は地味で地道ですが、家族の健康はあたくしが守ってると思ったらやる気がでますというか、食べる事好きやからです、ヨガを通して食の大切さにも気付かされました。ヨガとの出会いに感謝です
ナマステ

サーティワンの会

先日、東京から親友のこりんと海大好きkちんが遊びに来てくれたよ

寒かったので、我が家の特製味噌鍋とマクロのポテトグラタンを作りました（とり忘れました）


沢山のお土産ちゃん

鎌倉の有名なお菓子レサンジュさんのクッキー
かなりふわふわで美味しいございます




ホノルルクッキーカンパニー大好き




お出汁とおかき、このお出汁は自然食のお店から出してはるようで楽しみに使います




そ、し、て、女の子には欠かせないボディクリーム、ハンドクリームちゃんたちあらためてUPしますね



会いに来てくれて嬉しいかったです、この年齢になって友達は大切だなと痛快わざわざ旦那様にお土産って色々持ってきてくれたり気配り出来るこりんとkちん素敵です、見習います楽しい時間ありがとう

東洋医学

昨日はいつもお世話になっているクリニックに針治療にいってきました

あたくしとボンボン、共に針で助けられましたプラスあたくしは回復力ゼロらしく漢方薬も飲んでおります

ボンボンのアトピーと卵アレルギーをなんとかなおしてあげたいそのためなら何でもやるぞでしたが、あたくしにも原因が。

とりあえずあたくしは食いしん坊の食生活注意されましたが、何より大切な事は笑いのある食事をすること、大切な人、大好きな人と食事をすること。食べ物も大切ですがそんなことも大切だよと

ボンボンはかなりストレスが溜まってるらしく、かわいそうです。お出かけして気がたまらないようにするように注意受けました、ボンボン以上にあたくしがストレス溜まってるらしいいかに楽しんで育児するかですが、なかなか(笑)

皆さん、最近笑いましたか？