まるです
運動したいという気持ちはあるのに
なかなか行動に移せないので
良い方法はないかな〜と
模索していましたが
これなら自主的に運動できそう
という方法を見つけました
名付けて
ごほうび貯金です
ルールは簡単！
- 30分以上運動したら100円貯金する
- 溜まったお金は好きなことに使う
運動はストレッチでも筋トレでも
ヨガでもなんでもOK！！
１日に何回でもできた分だけ貯金できる。
溜まったお金は好きなことのみに使うこと。
これなら溜まったお金で何買おうかな〜
ってワクワクできるから
ごほうび貯金したいから運動しよう
って気持ちになっています
（今のところいい感じ♪）
これなら始める前に欲しいものが思い浮かばないときも
貯めている間に見つければ良いし
先に決めちゃうよりも
気持ちが楽で良いかも
頑張れば頑張った分だけ
大きなお買い物もできちゃうとこも、良い
ごほうびも、ポイント良い時に
買うとお買い物上手だね
こだわりオススメ健康食材♪
