犯人はお前か…。
どうも。こんにちわ。
好きな冷房の温度は17℃、Rough CloverのJUNです。
みなさま、暑い中、いかがお過ごしでしょうか？
僕は最近は夜中に何度もトイレに起きるという
健全な毎日を過ごしております。
さてさて、僕が度々このブログで口にしている『痩せたい』
正確には『もっと筋肉質になりたい』という願望なのですが、
やはり中々スムーズには進みませんね…。
去年の9月末に退院してから腕立て伏せと腹筋を
毎日欠かさず100回はするようにしているのです。
しかし、順調に体脂肪率は減るものの、
体重が全く変わらないという現象が起きております。
『脂肪が減っても筋トレで筋肉がついてるから体重が変わらないんじゃないの？』
もちろんそういう事もあるでしょう。
しかし、順調に減っていた体脂肪率が最近少し盛り返すという意地を見せ始め、
僕を困らせておるわけでございます。
原因は何か!?
そうなんです。こいつなんです。
写真にもあるように、この『チョコスナック』
家の近所の某サンクスで売っているお菓子なのですが、
こいつがめっちゃ美味い!!o(>_<)o
10本入り\100のくせしてめっちゃ良い仕事するんですよ…(涙)
KOJI…俺…31歳にもなって…こいつがめっちゃ好きッス…。
やめられないッス…だから…
痩せられないッス…v(T_T)
思わず心の叫びが出てしまいました。
申し訳ありません…m(__)m
とにかく今年の夏は30℃を超える暑さと、このチョコスナックの誘惑に負けないように
頑張ろうと思います!!o(>_<)o
なのでみなさんも宜しかったらこんな僕を応援してやって下さい！m(__)m
あれ？もう残り1本しかないや(汗)
買いに行こうっと♪o(^∀^)o
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GEKKAN TSUBASA LIVE!
日程 : 2008年8月16日(土)
出演 : 【音楽】千誉、ことのは、Maika(Mi)、Rough Clover etc.
OPEN : 18:00 / START : 18:30
会場 : 六本木Splash
URL : http://www.splash-go.com/
料金 : 前売\2,000 / 当日\2,500 (別途ドリンク\500)
ローソンチケット : Lコード : L72323
発売日 : 2008年7月21日(月)
お問い合わせ : Tel : 03-5342-4960 (ダブルウィング)
E-mail : live-info@doublewing.co.jp
※こちらのアドレスでも前売券のご予約受付を行っておりますので
ご希望の方はお名前とご希望枚数を明記の上、メールにてお知らせ下さい。
E-mail : roughclover@nifmail.jp
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★Rough Clover ライヴ情報★
2008年8月2日(土)
第50回 いたばし花火大会
サカエ薬局前 簡易ステージ
開場15:00
入場無料
★出演時間:～
2008年8月10日(日)
第57回 橋本七夕まつり
JR橋本駅・京王橋本駅下車すぐ 橋本七夕通り他
Tel:042-769-8236
http://www.e-sagamihara.com/event_hashimototanabata.html
開場14:00
入場無料
★出演時間15:10～
※GEKKAN TSUBASA LIVE!
2008年8月16日(土)
六本木Splash
東京都港区六本木7-11-10 グレイシャス六本木1F
Tel:03-5786-3868
http://www.splash-go.com/
開場18:00/開演18:30
前売\2,000/当日\2,500(別途Drink)
★出演時間:～:
※ワンマンライヴ
2008年9月13日(土)
新宿SACT!
東京都新宿区新宿6-28-8 ラ・ベルティ新宿B1F
Tel:050-7510-5158
http://www.sactsow.com/
開場:/開演:
チケット\,(別途Drink)
2008年10月9日(木)
横浜7th AVENUE
神奈川県横浜市中区山下町252 グランベル横浜ビルB1F
Tel:045-641-2484
http://www2.big.or.jp/~7th/
開場:/開演:
前売\,/当日\,(別途Drink)
★出演時間:～:
《お問い合わせ先》
roughclover@nifmail.jp
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
Rough Clover ポッドキャスト番組
《ラフクロパーティー》
http://roughclover.cocolog-nifty.com/
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※YouTubeでRough Cloverのライヴ映像が見れます。
是非、ブログ等で貼り付けて縁を広げて下さい！繋がって下さい！(^o^)/
『THE WIN/G』
http://jp.youtube.com/watch?v=fjtvArY9Jbo
『Door』
http://jp.youtube.com/watch?v=yJ9pdaC_xhw
『濡れては咲く花』
http://jp.youtube.com/watch?v=WJr57iGvDIM
『分岐点』
http://jp.youtube.com/watch?v=XamgdlQAS_g
『未来の答え』
http://jp.youtube.com/watch?v=BfOAN5Tg-UM
『指輪』
http://jp.youtube.com/watch?v=_FxihT2XS08
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☆ボリショイサーカス☆
どうも。こんばんわ。
最近やっとピーマンが食べれるようになった、JUNです。
今日はありがたい事に、友人に招待券を頂いたので、
初めて『ボリショイサーカス』を観に行って参りました！o(^-^)o
こういう機会がないと中々サーカスを観に行く事はないので、
数日前からワクワクしておりましたが、いやぁ～楽しかったですねぇ～！
撮影が禁止だったため、載せる写真がないのが残念です…。
猛獣として知られるクマやトラが人間の言うとおりに動き、
自然では考えられないような芸を見せてくれる!!o(>∀<)o
空中ブランコではまさに手に汗握る技の連続!!
思わず『ダメぇ～!!o(>_<)o』 『やめてぇ～!!!!o(>_<)o』
と声が出てしまい、隣の人に『チッ…(-.-;)…』と舌打ちをされる始末(汗)
しかし、そんな事も気にならないくらいショーに没頭し、満喫する事が出来ました！
そんな数あるプログラムの中で一番印象に残った物がありました。
それは、ショーの序盤。
可愛らしい犬が七匹出て来て、後ろ足だけで立って一斉に歩いたり、
交互に馬跳びを繰り返したりして会場がほのぼのとするコーナーがあったのです。
みんな一生懸命に芸を披露しているのですが、その中の一匹だけがよく見ると何もしてない…(^-^;
六匹が後ろ足で立って歩いてる時もその一匹だけしっかりと四本の足で関係ない所を歩いてる…(汗)
馬跳びをしている最中もその一匹だけしっかりと四本の足で関係ない所を歩いてる…(汗)
『これも会場を笑わせるためのひとつの演出なのかな？』と思っていたのですが、
なんとその一匹がショーの途中、会場のど真ん中でウ○コしちゃいまして…(^o^;
そのウ○コを係員があっという間に片付けるというイリュージョンまで見せてくれました！(笑)
そんなこんなで初めてのボリショイサーカスをしっかりと楽しんで僕は家路についたのであります。
しかし、あのウ○コまで台本どおりだとしたら…あの犬…天才だな。。。
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GEKKAN TSUBASA LIVE!
日程 : 2008年8月16日(土)
出演 : 【音楽】千誉、ことのは、Maika(Mi)、Rough Clover etc.
OPEN : 18:00 / START : 18:30
会場 : 六本木Splash
URL : http://www.splash-go.com/
料金 : 前売\2,000 / 当日\2,500 (別途ドリンク\500)
ローソンチケット : Lコード : L72323
発売日 : 2008年7月21日(月)
お問い合わせ : Tel : 03-5342-4960 (ダブルウィング)
E-mail : live-info@doublewing.co.jp
※こちらのアドレスでも前売券のご予約受付を行っておりますので
ご希望の方はお名前とご希望枚数を明記の上、メールにてお知らせ下さい。
E-mail : roughclover@nifmail.jp
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★Rough Clover ライヴ情報★
2008年8月2日(土)
第50回 いたばし花火大会
サカエ薬局前 簡易ステージ
開場15:00
入場無料
★出演時間:～
2008年8月10日(日)
第57回 橋本七夕まつり
JR橋本駅・京王橋本駅下車すぐ 橋本七夕通り他
Tel:042-769-8236
http://www.e-sagamihara.com/event_hashimototanabata.html
開場14:00
入場無料
★出演時間15:10～
※GEKKAN TSUBASA LIVE!
2008年8月16日(土)
六本木Splash
東京都港区六本木7-11-10 グレイシャス六本木1F
Tel:03-5786-3868
http://www.splash-go.com/
開場18:00/開演18:30
前売\2,000/当日\2,500(別途Drink)
★出演時間:～:
※ワンマンライヴ
2008年9月13日(土)
新宿SACT!
東京都新宿区新宿6-28-8 ラ・ベルティ新宿B1F
Tel:050-7510-5158
http://www.sactsow.com/
開場:/開演:
チケット\,(別途Drink)
2008年10月9日(木)
横浜7th AVENUE
神奈川県横浜市中区山下町252 グランベル横浜ビルB1F
Tel:045-641-2484
http://www2.big.or.jp/~7th/
開場:/開演:
前売\,/当日\,(別途Drink)
★出演時間:～:
《お問い合わせ先》
roughclover@nifmail.jp
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Rough Clover ポッドキャスト番組
《ラフクロパーティー》
http://roughclover.cocolog-nifty.com/
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※YouTubeでRough Cloverのライヴ映像が見れます。
是非、ブログ等で貼り付けて縁を広げて下さい！繋がって下さい！(^o^)/
『THE WIN/G』
http://jp.youtube.com/watch?v=fjtvArY9Jbo
『濡れては咲く花』
http://jp.youtube.com/watch?v=WJr57iGvDIM
『分岐点』
http://jp.youtube.com/watch?v=XamgdlQAS_g
『未来の答え』
http://jp.youtube.com/watch?v=BfOAN5Tg-UM
『指輪』
http://jp.youtube.com/watch?v=_FxihT2XS08
『Door』
http://jp.youtube.com/watch?v=yJ9pdaC_xhw
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2008年7月26日(土)、ストリートライヴ@代々木公園
どうも。こんばんわ。
最近の趣味は筋トレ、JUNです。
今日は先週に引き続き、代々木公園で
ストリートライヴを敢行致しました！
いやぁ～しかし歌ったねぇ～(汗)
まだあまり路上に慣れてないから
二人とも休み方を知らないんですよ。。。
なので3時間ぶっ続けで歌っておりました。
基本的には5～6曲をワンセットとして、それが終わったら休憩。
そしてまた始めからという感じで進めて行くのですが、
なんだか休むのがもったいない！
見事に二人とも貧乏性なんですね(汗)
でもそのお陰で(!?)今日もたくさんの方々に足を止めて頂き、
チラシと無料デモCDを受け取って頂きました♪o(^-^)o
皆様、本当にありがとうございました!!m(__)m
終了後はストリートライヴで消費したカロリーをしっかり食べ過ぎで取り戻し、家路につきました。
ダイエットは…明日からやります(爆)
8月の週末はストリートというよりも、無料の野外ライヴイベントに出演させて頂く機会がたくさんあるので、
『まだRough Cloverを生で聴いた事がない』という方は特に足を運んで頂きたいと思います！
是非、ヨロシクお願い致します!!(^o^)/
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GEKKAN TSUBASA LIVE!
日程 : 2008年8月16日(土)
出演 : 【音楽】千誉、ことのは、Maika(Mi)、Rough Clover etc.
OPEN : 18:00 / START : 18:30
会場 : 六本木Splash
URL : http://www.splash-go.com/
料金 : 前売\2,000 / 当日\2,500 (別途ドリンク\500)
ローソンチケット : Lコード : L72323
発売日 : 2008年7月21日(月)
お問い合わせ : Tel : 03-5342-4960 (ダブルウィング)
E-mail : live-info@doublewing.co.jp
※こちらのアドレスでも前売券のご予約受付を行っておりますので
ご希望の方はお名前とご希望枚数を明記の上、メールにてお知らせ下さい。
E-mail : roughclover@nifmail.jp
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★Rough Clover ライヴ情報★
2008年8月2日(土)
第50回 いたばし花火大会
サカエ薬局前 簡易ステージ
開場15:00
入場無料
★出演時間:～
2008年8月10日(日)
第57回 橋本七夕まつり
JR橋本駅・京王橋本駅下車すぐ 橋本七夕通り他
Tel:042-769-8236
http://www.e-sagamihara.com/event_hashimototanabata.html
開場14:00
入場無料
★出演時間15:10～
※GEKKAN TSUBASA LIVE!
2008年8月16日(土)
六本木Splash
東京都港区六本木7-11-10 グレイシャス六本木1F
Tel:03-5786-3868
http://www.splash-go.com/
開場18:00/開演18:30
前売\2,000/当日\2,500(別途Drink)
★出演時間:～:
※ワンマンライヴ
2008年9月13日(土)
新宿SACT!
東京都新宿区新宿6-28-8 ラ・ベルティ新宿B1F
Tel:050-7510-5158
http://www.sactsow.com/
開場:/開演:
チケット\,(別途Drink)
2008年10月9日(木)
横浜7th AVENUE
神奈川県横浜市中区山下町252 グランベル横浜ビルB1F
Tel:045-641-2484
http://www2.big.or.jp/~7th/
開場:/開演:
前売\,/当日\,(別途Drink)
★出演時間:～:
《お問い合わせ先》
roughclover@nifmail.jp
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Rough Clover ポッドキャスト番組
《ラフクロパーティー》
http://roughclover.cocolog-nifty.com/
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※YouTubeでRough Cloverのライヴ映像が見れます。
是非、ブログ等で貼り付けて縁を広げて下さい！繋がって下さい！(^o^)/
『THE WIN/G』
http://jp.youtube.com/watch?v=fjtvArY9Jbo
『濡れては咲く花』
http://jp.youtube.com/watch?v=WJr57iGvDIM
『分岐点』
http://jp.youtube.com/watch?v=XamgdlQAS_g
『未来の答え』
http://jp.youtube.com/watch?v=BfOAN5Tg-UM
『指輪』
http://jp.youtube.com/watch?v=_FxihT2XS08
『Door』
http://jp.youtube.com/watch?v=yJ9pdaC_xhw
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