今日は頭痛が激しくて午後休みを取って寝ていました～。
パニック障害という病気は・・・
というか私の症状は不安症の方が大変なんですよね。
一度発作が起きた場所には行けなくなったり、
たくさん人が居るの場所が不安だったり、
高い建物が怖かったり・・・。
そして歯医者も苦手なんです。
でも歯医者はみんな嫌いですよね。
私の病気を知っている人に
「何でも病気だと思わないように」っていわれて
少し安心しましたが
確かに歯医者が怖くない人は居ないですよね。
でもやっぱり限界が来るたびに
いろんな歯医者に行っては居るんですが
長続きしないままでして。
親知らずが３本あるんですよ。
それがうずいているせいで１０年間頭痛に悩まされています。
年に何回か辛い時期が来ます。。
今年は歯医者にも行くぞ！
今更ですが あけましておめでとうございます
ブログ書くぞ！っていうブログを書いてから放置してしまっていました～
今年はもう少し頑張ろうと思います！
少し良くなっていたパニック症も昨年は終わりに向けて下降の一途をたどりましたが
今年は心機一転！
頑張って治したいと思います！
薬は飲まない！運動する！コーヒーを減らす！ご飯を作る！！
という目標を立てまして
追い詰められない程度に頑張ります！
2015年も宜しくお願いします。
久しぶりに日記を書いてみます～♪
これからは少しずつでもちゃんと書いていこうと思います。
と、言いつつ3日坊主が得意な私。
無理せず、少し頑張る。
これ目標です。
甘いですが、仕事は頑張ってますので！(笑
最近なんて言いますか、自分の無力さとかですね、いっちょまえに感じたりするんですよ。
うん。
明らかに、１５年前の自分よりは輝いてると思います。でも１０年前の私に負けてると思います。
そんなんじゃいけないなと。
自分の為の努力でも、人の為の努力でも、モチベーションを保つというのはホントに大変です。
誰かが敵は他人ではなく自分だと言ってましたが、
ホントにその通りだと思います。
自分を甘やかすのは簡単で言い訳するのは簡単で。
でも自分に負けてる自分をはがゆく思うのも事実でして。
もっと力になれる為の何かが欲しい。
その何かが分からずにいるのでもがいているのですが。。。
と、久しぶりなのに語ってしまいました。
そうそう病気の方は、もう何年も発症していないので治ってるかもしれませんが、
先日一人で電車に乗れました。
たまに午後会社をさぼる休ませていただくんですが、
今までは、２駅歩いて、バスを探して、バスに乗ってそっからまた徒歩３０分かけて帰っていたんですが、
あまりにもダルくて。歩く気力が無くて。
そんな時はタクシーな時もあるんですが、
なんとなくふと「電車に乗ってみようかな」と思ったんですよね。
理由も特になく。
自分で笑えたのは切符を買うのがちょっと新鮮だった事。
そうやって勇気を出す！というほど力まずホームに辿り着いたのに
こんな時に限って、電車が１０分待ちだったりする。
その間に少し不安になったりする。
でも天気もいいし、ダメなら次降りればいいさ！っと自分を励まして、
ようやく電車に乗ると、１駅のところで、乗り入れの電車との待ち合わせで
またしても１０分待ち。
なんか、じゃましてんの！？ヽ(`Д´)ノって思いましたが、
そこも深呼吸して外を眺めていました。
そしてやっと自分の駅に着いたんですが、待ち時間を入れてもたったの25分の話で。
じゃぁ、またなければ15分の道のりなわけで。
早く治したいです。切実に。
自分で動けるようになれば世界も広がりますね～。
いや、電車に乗れなくなる前から実はインドア派なので友達との約束も面倒だったり、
電車にもあまり乗らない方だったんですがね。
周りに鉄道好きな人が居るので鉄道の良さを大いに語ってもらって
それを見るのを楽しみにして見るのもいいかなぁと思っています。
今年は・・・健康診断を受ける！これが目標です。
血を抜かれるのはだいぶ慣れたんで大丈夫でしょう。
そして個人的にはProToolsを買いまして。
簡単なアレンジが出来るようになりたいなと思っています。
しかし置くがふかすぎてこちらは挫折の毎日です。
今まで使っていたソフトと使い方も違うし・・・。
改めてアレンジをする人凄さを痛感します。
いくつもある音の中から”これ！”ってどうやって決めるんだろう。
ホントにそっからの作業です。
気が遠くなりそうです。
1年で1曲しあがればいいなぁとのんびり考えている私です。
とりとめのないブログになってしまいましたが、
皆さん元気でしょうか？