かぼちゃを2.3センチ角に小さくして
牛乳とたまねぎ入れただけで
15分くらい？かな？
濃厚ポタージュができあがり！
本当はバターと塩が必要だったけど
脂質を減らしたいのと塩分もいらないや
って思っていれてません
お味は絶品😋
かぼちゃそのもの🎃
これがスープ作ってる間に
これ。
ちょっとした息子のお祝い🥂に
砂糖フリー
生クリームフリー
クリチフリー
小麦粉フリー
ベリーチーズケーキ
わたしにはちょうどよくて
やわらかーい素朴な甘さだけど
男子たちはもうちょいガツンとがよかったかな😂
これもこちら
水切りヨーグルトで作ったよ
安上がりだし
タンパク質も取れるし
水切りヨーグルトあればいろんなレシピでデザートが作れます
こないだ作ったガトーショコラは
パパが大絶賛🥰
カロリーオフだしギルトフリーだよね
また色々挑戦してみます
甘いものがやめられなくて困ってる方
是非作ってみてねー
朝食
昼食
このおやつに感動🥺
夕食
私の栄養考えて出してくださる食事
勉強になります📖
体調は日に日に良くなっていて
とにかく寝て休むことが私が今できることー
帰ったらまた食事管理頑張ろうと思って☺️
めっちゃ気になってたこれポチりました😂
レコルトはいくつか家電をもっていて
チーズフォンデュ🫕とかね
おしゃれだし気に入ってます
このスープメーカー
お客様が激推ししてたの〜
その方が勧めてくださるものはほんとに外さない
かぼちゃ🎃スープとか絶品なんだって！
びっくりするほど、滑らかだからって
いやー我が家の男子達
かぼちゃ食べてくれないんです。。
スープにすると飲むんだけど
かぼちゃサラダとか
かぼちゃグラタンとか
かぼちゃチーズケーキとか
あれこれしたけど全然。。
めちゃくちゃ美味しいのにさー🎃
もうこれで簡単にスープできるから
めっちゃ楽しみ✨
また退院して作ったらレポしますねー
