ダイエットセミナーvol.2

お母さんに頼まれて、銀座のよく出ると言われる宝くじ売り場でサマージャンボ買っちゃった♪笑　当たるといぃなぁ１億円爆
今日も先週に引き続き、Rouge でダイエットセミナー２回目♪オフィスに着いてすぐ、測定しましたよ♡(｡￫ˇ艸￩)ぁたしゎこの１週間で２キロ減ッ!!!!!ってかミンナ何キロか痩せててビックリ

リバウンドもゼッタイしないらしいし、やっぱあの先生の言うとおりにしたら順調だよっ(๑￫ܫ￩๑)内臓脂肪とかかなり減っててすごい楽しい

でもいつものように間食したい～(・´з`・)ラーメン食べたい～！！

でも②なんとこの先生のところにフジテレビから以来があったそうで、女子アナとかも同じこと明後日やるらしく、あたしも頑張ろうかななんて思ったょ..+'(◕ฺ∀◕ฺ)..+*女子アナに負けてらんない笑♩♪♫♬♪タダでこんなにいいことしてもらってるうえに・・・一石二鳥だよぉ(♡▽♡)

今日の講習内容ゎ、たるんだ脂肪を全部なくして好きな部分に筋肉をつけるタメのエクササイズやって、小顔運動など②やったよん♥♡

講習終わってから新宿でRouge の某雑誌撮影がありましたサークルのページに取り上げられるみたいで楽しみ

その撮影した場所にホストが集結しててビックリ!!!今日そこでホストのイベントがあったみたいで。。。最初知らなくてホントビックリしちゃった笑；ホストってテンション高いなぁ。。。

ウォーキングセミナー ＆ 宣材写真撮影

『ｳｫｰｷﾝｸﾞｾﾐﾅｰ　＆　宣材写真撮影』

梅雨空が続く毎日ですが、皆さん元気に頑張ってますかっ(o^-')b

女子大生サークル・Rouge Model -ﾙｰｼﾞｭ- のみんなもテスト週間が近づいて、大変だと思うけど

テストが終われば夏・夏・夏あと１ヶ月、頑張っていきましょうっ。

さて、今日はファッションスクールのお知らせです＾＾

業界大手のヒューマンアカデミー 様と、ﾓﾃﾞﾙ事務所のeliteMODELS 様ご協力により、『ｳｫｰｷﾝｸﾞｾﾐﾅｰ＆宣材写真撮影』のスクールを実施することになりましたっ(≧▽≦)

以下が、日程と詳細となっていますので、興味のある子は是非参加してくださいねっ！

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　　　◆ルージュモデル限定!◆
　立ち姿が綺麗な女に絶対なる

　　　　　◆：☆━━━☆：◆

　今よりずっともっと綺麗になる！！

　　　　　◆：☆━━━☆：◆

　こんにちは！eliteMODELS です。
　この度ルージュモデルの皆様限定

　で、特別セミナーを開催します。

　　　　■---- 内容----■
　　　　■ ウォーキング ■
　　　　■　写真撮影会 ■
　　　　■-------------■

　　　　　【日　程】8/3(木)
　　　　　【時　間】13:00～
　　　　　【参加費】2,100円

　是非この機会にご参加ください！！

　　　　　　　定員:20名

　　　　…◇…：：：…◇…
　　　　　　先着順〆切
　　　　…◇…：：：…◇…

　詳細・お問い合わせコチラまで↓♪

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　ヒューマンアカデミー 　道玄坂校　担当：塚田(ツカダ)　
　渋谷区道玄坂2-16-8ビジネスウ゛ィップ渋谷5階　

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参加希望の方は早めに、ﾙｰｼﾞｭﾒﾝﾊﾞｰもしくは、小野までご連絡下さい。

雑誌取材

お知らせです＾＾

Rouge Model -ﾙｰｼﾞｭ- が、7月14日に某雑誌から取材を受けることになりましたo(^▽^)o

ﾒﾝﾊﾞｰのみんなには、メールでお知らせしましたが、詳しいことが決定したらご報告させていただきまぁす。

これからも私達、Rouge Model -ﾙｰｼﾞｭ- を宜しくお願い致しますv(^-^)v

華道日♪

今日ゎ光が丘で華道のぉ稽古～o(^ワ^)oかなり久々だったやっぱ光が丘いぃねぇ～大好きッかなり便利だしいっぱぃお店あるし住宅街だから落ち着いてるし施設も充実ぉ昼ゎ高校の親友とケンタだったんだケド、ァタシゎダイエットセミナーの宿題があるのでチキンサラダボールとコーンサラダと水ケンタなのに・・・絶対店員サン、ダイエットしてるんだぁって思ったょね笑

華道今日ゎ高校のセンパイや後輩たちもミンナいた～O(≧▽≦)oマダムこと、私たちの高校からの華道の先生ゎとってもマナーに厳しい方だけど、いろ②勉強になります今日の花材ゎひまわりメイン♪夏だねぇ(σ≧▽)σ

帰りも新宿で何か食べたい衝動に駆られたケド、いつもだったら食べてるケド、今日ゎなんとか我慢できました

？第１回：ダイエットセミナー？

今日ゎ銀座で遊んでから歩いて、丸ビルにある芸能人御用達のエステサロンでRouge のダイエット講習があったよん(♥ó㉨ò)ﾉもちろん無料ッなんか最初ゎ雰囲気が大人で入るのためらいましたw
中入ってからまずプロの先生に、１日にこれから摂取するカロリーとか、食事の仕方の決まりなど②・・・いろ②説明してもらって、次に１人1人今の体重（両足の重さ・両腕の重さ・骨量・基礎代謝・体内水分など・・・）を一瞬で測れる機械で測ってもらい、それから顔の皮膚の厚さとか調べて、さらに顔の立体図を撮りましたil||li(A´･ω･)ｬ'`ﾞｨ あぁ～昨日３１でアイス食べまくったせぃで一昨日ょり体重２キロも増えてるよ。。。o(*≧д≦)o")) このデータを基準にこれから４回の講習で確実に３～５キロ痩せるため頑張るのデスッ!!!ﾜ━ヾ( o･∀)ﾉﾞヾ(o･∀･o)ﾉﾞヾ(∀･o )ﾉﾞ━ｲ!!

それにしてもこれから確実に痩せるためにゎ朝ゎガッツリ決められたメニュー食べて、ぉ昼ゎラーメンなんてゼッタイダメで、これまた決められた栄養のモノだけしか選べなくて、夜なんてご飯ゎダメでお豆腐とか鶏肉、サラダとかダケしかダメなのよ・・・(￫㉨￩；)飲み物もジュースとか制限されちゃうし、やっていく自身がないです；だってアイスとか食べちゃうょォ ォォ３１でミンナがアイス食べてんのに１人でガマンしろと飲みもお酒控えろと・゜・(ノд`)・゜・ 意思の弱い私にわ厳しい～でも②無料でRouge のコネを使ってやってくれてるワケだし、来週もミンナで測定して今日測った体重と比べるワケだし、自分のためだし本気で痩せたいならやらなきゃだよねっ!!!!!全てゎ自分の責任だぁ来週マデの宿題で、毎日食べたモノのカロリーとかを記録しなきゃなんだぁ☆(っ`･ω･´)っﾌﾚｰﾌﾚｰ!!! 自分頑張れッ！笑
とかいってさっきカロリー高めな夜ご飯が既に用意されてて食べちゃった記録するのゎ明日からだし、明日からゎゼッタイ頑張る今日で食べ収めだょ
てかミンナダイエットなんて普通にする必要なぃしミンナ痩せてるのに・・・ 私ゎミンナで海に行くために、水着着れるように頑張るぞッ!!!(❀ฺ◕ฺω◕ฺ)♡
私と遊んでくれる皆さん、私がアイスとか食べなくてもどうか付き合い悪いなんて思わないで下さい(＿＿*)

ソフトクリームおいちっ♪

今日は学校の友達と一緒に学食のソフトクリーム食べましたぁ
バニラとか抹茶とかキャラメルとか色々あって迷った末、友達は中華杏仁、あたしは黒ゴマをチョイス
これがまぢおいしいの
学習院に遊びに来た際は是非お試しあれ

Rouge交流会♪♪♪

６月２５日、渋谷のBarKITSUNEでRouge の交流会がありましたッo(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪

ほとんど新メンバーだけの集まりだったけど、ミンナこの１日ですごく仲良くなれたと思います

これからゎどんどんいろんなコトにチャレンジしていきたいなぁ(σ・∀・)σ

Rouge でしか経験できないコトとかいっぱいあると思うし、一生の宝物になるような経験したいッミンナも大切な仲間だよん(b^-゜)

これからもっと人数増やして頑張っていきたいなぁ

Rouge 大好き

Rouge Model -ルージュ- 交流会

６月２５日（日）に、私達 Rouge Model -ルージュ- の交流会をお洒落な『Bar＆Dining KITUSNE』 で行いましたっ！

お洒落な場所で、プロマジシャンのタジマジックさんにも参加していただき、とっても楽しい交流会になりましたっ　o(^▽^)o

私達、Rouge Model -ﾙｰｼﾞｭ- は、『ファッション』　をテーマに活動している、女子大生サークルですが、これからもこんな楽しい交流会をやっていきたいと思ってますっ

みんなで、力あわせて頑張っていこうねぇ

これからの活動予定は・・・

・７月：ダイエットセミナー

・７月：ヘアーアレンジ講習

・８月：オーディションイベント（モデルetc）

・８月：ネイルケア講習

詳しくは、ミクシーのRouge Model -ﾙｰｼﾞｭ- コミュニティー にてっ

みなさん応援 宜しくお願いしま～すっ　(≧▽≦)／

ﾙｰｼﾞｭ・ﾌｧｯｼｮﾝｽｸｰﾙ 『ｽｷﾝｹｱ＆ﾚｲﾝﾎﾞｰｼﾞｭｴﾘｰ』

6月22日に、Rouge Model -ﾙｰｼﾞｭ- 　のファッションスクール が開催されました

『ｽｷﾝｹｱ　＆　ﾚｲﾝﾎﾞｰｼﾞｭｴﾘｰ体験』　in サン・ジュリアーノ

サン・ジュリアーノ さんという、エステサロンのご協力です

先日、Rouge Model -ﾙｰｼﾞｭ-　 の、あさみちゃん がその様子を書き込んでくれましたぁo(^▽^)o

今日はもう少し細かく、その様子をお伝えしたいと思いますっ！

まずはサン・ジュリアーノ さんの店内の様子です！

ほんと綺麗で、癒しの空間でしたっ

そして、まず最初にみんなでアンケートに答えました

エステティシャンのお姉さんが優しく、わかりやすく対応してくれましたっ

次に、ﾚｲﾝﾎﾞｰｼﾞｭｴﾘｰというボディーペイントの一種を体験させていただきましたっ

好きなデザイン・好きな色を選んで、あとはお姉さんのおまかせっ＾＾

これで、１週間程度もつんですよっ(≧▽≦)

次に、それぞれの疲れている部分を重点的にマッサージ＆エステ

初めての体験で、ほ～～～んとに気持ちよかったですっ

『ほ～んと最高ですっ』

このサン・ジュリアーノ さんは、かなりリーズナブルな料金なので

もし、よかったら皆さんも利用してみてくださいっ

これからは、こんな素敵なRouge Model -ﾙｰｼﾞｭ- の

ファッションスクール をたくさん経験して

みんなでどんどん綺麗になっちゃいまぁ～すっ(^ε^)♪

初体験

今日は、Rouge Model -ﾙｰｼﾞｭ- のファションスクールで、新橋にぁるSt.Juliano の

エステとRainbow Jewelryをやってきましたぁ..+'(◕ฺ∀◕ฺ)..+*

ぉ店はォシャレの一言ッッ♡♡とっても落ち着ぃてて、すっごくRelax出来ちゃいましたぁ☆彡エステシャンのぉ姉さん達も超綺麗だし、美容に関する悩みやァドバィスにつぃて話てくれたり凄く親しみやすかった((〃∇〃o))((o〃∇〃))oﾟ.

ぅちはまず初体験のRainbow Jewelryをしてもらったよッッﾟ(｡´∀｀)ﾉﾟ

胸に蝶を腕には蠍をして貰ったんだけど・・・・これが超ェロカワ(≧▽≦)

これから♡大好きな夏♡だし、水着の季節でもあるから流行りそぅ！！胸元とか映ぇそぉ..+'(◕ฺ∀◕ฺ)..+* 皆さんぉススメですッッ♪♪

♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ・。゜♥｡ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡

エステは、ぅちはデコルテをしてもらぃましたぁ初めはフェィスをやってもらぅ予定だったんだけど、なんか疲れが超溜まってるらしくて首が腫れてたらしぃ！！自分では全然気付かなかったからビックリ((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ

マッサージ中は、硬くなりすぎてて、痛くて溜まらなかったけど

デコルテ後は首元がスッキリして細くなってたぁo(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪

最近は、毎日ハードだから来週は少し自分の体ぃたわってぁげなきゃねm(u_u)m

では、今から少し寝て４時からサッカー観なきゃなので今回はここまでです☆彡

ブラジルが相手できつ過ぎだけど、応援しょうねッッ

それでは♪+.ﾟ㋔㋳ﾟ+.ﾟ(｡´∀｀)ﾉﾟ+.ﾟ㋜㋯ﾟ+♪