こんばんは
門司は雨がパラパラしております。
今日は引っ越し先の家の片付けがあったのでぐったり．．．
重い荷物を運んだりしたのでふぅって感じです。
てなことで今日のお弁当
えのきの豚肉マキマキ(生姜醤油でからめて)スナップえんどうとしいたけを添えて・菜の花のおひたし・ピーマンとシーチキンのオムレツ・竹の子煮・トマト・大根菜っ葉とじゃこのふりかけω
菜の花最高ω
春っておいしいなぁ
竹の子にふきのとうとかふきとかつくしとかね
今日は199沿いをお散歩。本日も90分のコース
雨が降っててもこげくんは元気いっぱい。
こげくんがたんぽぽの綿毛をくんくんしたら綿毛が飛んでった。
おしっこしたらこげくんの体に綿毛がくっついて
くっついた綿毛はいつのまにかどこかに行っちゃってた。
いろんなところで命は運ばれてるんだね
みんな一緒に生きている。
こげくんキミの鼻はすばらしいぞω
それではまた明日。
素敵な一日を
いつも読んでくれてありがとう
ペタもサンキュウです
明日はお休みなので夜更かししたい気持ちもあるんだけど、眠い．．．
22時から2時は睡眠のゴールデンタイムωお肌のためにも早く寝ることにしよう
明日は昼から雨が降るかもしれないので、さっき洗濯物も干したし、うん。寝よう
ということで今日のお弁当です
豚肉とセロリの炒め物(ノンオイルの中華ドレッシングをからめて)・ハンバーグ・竹の子と野菜天と三つ葉とゆで玉子の煮物・和枝さんからいただいたおから・トマトω
農家の方が車で野菜を売りにくるんだけど、セロリがすごかったです。
めちゃめちゃセロリの味がしました
セロリは葉っぱのほうに栄養がいっぱいだから、ぜひぜひ食べてみてください。
わたしは茎の部分のスジも取らずに料理しています。
明日は菜の花をいただいたので、おひたしにしよう
お散歩で疲れたわん。
今日は藤松らへんを90分歩いたよ
こげくんもお寝むなので一緒に寝ま～す
明日はお休みだけど、引越しの準備で一日が終わると思いますω
引越しまであと一週間．．．急がなくっちゃ
それではごきげんよう。
また明日お会いしましょう
(^ω^)ノ゛
ペタありがとうございます♪
ランキングも少しずつ上がってうれしいな
おやすみなさい。よい夢をねω明日もがんばるんばω
昨日いただいた竹の子を味噌炒めにしました
竹の子おいしかった～春菊もおいしかった
今日のお弁当
竹の子と豚肉とピーマンの味噌炒め・春菊のおひたし・ササミとキュウリのバンバンジー・玉子焼・しそチーズ
（大葉は昔から気を開く食材と言われています。彩りもよくなるし、お弁当にちょこんと入れてやってください）
我が家には焼肉のたれ、ソース、マーガリン、食用油などがな～い。
おかずの味付けは手作りのにんにく醤油やかつお出汁などを使っています。
その他生姜、ゴマ油、味噌などもよく使います。
素材のそのものの味をいただきたいので、ソースは使いません。
トランス脂肪酸を気にしてからは、オリーブオイルを使うようになりました。
ドリアなどを作るときはバターで。
だから家では揚げ物を作らないわたし．．．揚げものは外食のときだけだなぁ
冷凍食品は冷凍麺とブルーベリーしか買いません。
いろんなことに出会い、いろんなことを感じ、いろんなことを考えてこういうふうになっておりますω
『今食べているものが家族と自分の10年後の体を作る』
心も体も元気に育ってほしいから体によいものを。そして手作りという愛を
今日の門司港はいいお天気でした
駅前の桜がきれいに咲いてました。
まだ咲いてたんだねさくらん
あったかいから気持ちよく一日を過ごせました。
明日もがんばるぺω
みんなも素敵な一日を
いつも読んでくださってありがとうございます
朝起きて昨日買い物をしてなかったことに気付いたわたし．．． ガ～ン
でもなんとか完成ω ふぅω
ブタの黒糖と生姜の甘辛煮・ちくわのマヨオーブン焼・スナップえんどうのオリーブ炒め・シーチキンときゅうりとオニオンのサラダ・玉子焼・和枝さんからもらったからあげ
竹の子をいただいたので明日は味噌炒めにしようω
あったかくなってこげくんますますお散歩がたのしいみたい
今日は90分コースでした。
こげくんがいるから毎日歩く。こげくんありがとω
山桜が満開で、山が緑とピンクのドットでなんか気持ち悪い。
山の緑、山桜のピンクだけを見るときれいなんだけど全体を見るとなんだかへんな感じ．．．
それにしても
あぁ あったかいっていいなぁ
あったかいだけで心ウキウキだなぁ
おさんぽの途中のトンネル。おさかなの虹がかわゆい
近くの小学生が描いたんだって。
さぁ明日もがんばろう
素敵な一日にしよう
おはようございます
だんだんと早起きに慣れてきました
4/13 豚肉の黒ゴマ焼白ネギとピーマンを添えて・枝豆豆腐とえのきのさっぱり煮・海老のスイートチリソース・玉子焼・大葉のチーズ巻
土日お休みなので、来週もがんばるよんω
みなさま素敵な週末を
ちゃんと起きれてよかったおはようさんさん朝日さ～ん
竹の子、つわ、厚揚げの煮たやつ・ポテトとピーマンの玉子焼・えびのオーブンマヨネーズ焼・スナップえんどうと豚肉炒めごま油塩をからめて・ホーレン草のごま和え．．．あぁ春だなぁ
アスパラと厚揚げやっと使い終えました。明日はピーマンとえびが残ってるからそれを使おう
携帯の充電がなかったんで、昔のデジカメで撮ってみたけど携帯のがいいみたいね
それでは今日もがんばるぜぃω
娘が高校生になりました
給食じゃないのでお弁当を作らねば．．．三年間．．．
料理は好きなので作るのは楽しいけど、早起きがつらいんだよ
本日のお弁当。
照り焼チキン白髪ネギをからめて・野菜のオリーブオイル焼・マッシュポテトコロコロチーズ・三つ葉のおひたしなど。
明日も早起きがんばるよんω
スィートポテトアップルパイを作りました
好評だったので甥っ子と母に焼いてあげたのω
「ちるぽんっ また作ってね」と電話がありました
アップルプルプルぷるりんこっ
リンゴもさつまいももおいしいねω
今日は寒かったですね。風邪などひかないようにねω
ゆったりと流れる一人の時間。
影をみたり、空を見たり。
そういうときって心がゆったりしてるんだなω
準備が整うのはいつなんだろう。
私は態勢を整えます。
どうか動きますように。
甥っ子の調子が悪くて、ちょうどお休みだったので妹のおうちへ。
昨日点滴をしてもらったみたいで、食欲もありだいぶ元気がいい
えびの殻と玉ねぎの皮を剥くお手伝いをしてくれました。でお昼はドリアを作りまして、おやつに二人でクッキーを焼きました。
オール電化のシステムキッチンでウキウキ気分
あ～ なんて専業主婦って素敵なんだろうと思ったRougeなのでありましたω
ふたりで作ったクッキー
丸めたり伸ばしたりのクッキーを作ったのは久々で楽しかった。いつもドロップだから．．．
右端のはウンコクッキー くん
お土産に六花亭のお菓子をもらっちゃいましたω
六花亭のモカチョコが好きなんだけどストロベリーもおいしかったです。
ありがとう
元気になってよかったよかった^^
健康が一番だね。体と心のねω
