今日もお疲れさまでした～
1日どうでしたか？
今日は私の1日を書いていこうかな～と思ってます。
今日は朝５：３０に起きて朝シャワーを浴びてご飯食べてって感じで始まりました。
僕朝ごはん自分で作っているんですよ。卵焼くだけですけど（笑）
朝はご飯とオムレツと納豆とみそ汁食べました。
朝は割と結構食べますね。そのあとトレーニングするので、エネルギーたくさん摂取します。
そのあと英語を1時間ほどやってから、そのままトレーニングに行きました。
大学でやるので片道1時間半です。その間は本読んでます。
本についてのことはまた後日書こうかな～て考えてます。
で、学校について今日はスクワット、ベンチプレスのなので、メニューをやっていきました。
今日の最終セットはスクワットが１６０ｋｇを６回、ベンチが１２２．５ｋｇを４回です。
先週から２．５ｋｇ重さを上げてやったんですけど、トレーニングやっている人ならわかると思うんですけど、２．５ｋｇ重くなっただけでやたら重いんですよね（笑）
ほんまに２．５ｋｇ？ってなるくらい重かったです（笑）
でも、ちゃんと回数できたので、来週また２．５ｋｇ上げてやります（笑）
３月までにスクワットを２２０ｋｇ、ベンチプレスを１４５ｋｇ、デットリフトを２６０ｋｇ上げるのが今の目標です！
で、トレーニングが終わりまして、そのまま教習所に直行しました。
まだ免許取ってないんです（笑）
今日は５回目の路上でした。
だいぶ慣れてきたので、この調子で一発で合格したいです。
あ、ちなみにミッションとってます。最初エンストしまくりでした（笑）
で、帰ってきて、ゆるきゃんってドラマを見ました。
あれすごい面白いんですよね～
真冬にキャンプやるってドラマなんですけど、キャンプで鍋やったり、焼肉やったり
そんなことできるんや（笑）ってなってつい笑っちゃうんですよ。
ほかにもドラマ自体暗い描写が一つもないので、見てたらこっちも元気が出てくるんです。
まあ一番の理由は僕の好きな女優が出ているからなんですけど（笑）
ぜひ一度見てみてはいかがでしょう？
そして今からバイトに行きます（笑）
４年間ずっと続けているバイトで、今月末で卒業します。
少し寂しいですけど、これで夜更かししなくていいって気持ちもあるので
少しうれしいです（笑）
２４時までなので眠たいんですよね～
普段２２時には寝てるので（笑）ちょっと早すぎますね（笑）
まあ、そんなこんなで今日はこのくらいにします。
こんな感じで１日を紹介することもありますので、ぜひ楽しみにしていてください！
最後までありがとうございました！
それではまた
Bye!