虹色にゃにゃこ達とキラキラ輝く毎日を☆ -12ページ目

虹色にゃにゃこ達とキラキラ輝く毎日を☆

地球で遊ぶ!
今ここ、自分自身を生きる。
日々自己対話して、やりたい事叶えたい夢、コツコツやってゆく( ꈍᴗꈍ)

この投稿をInstagramで見る

ただ今を感じること。 今の呼吸。 今の感覚。 今のぬくもり。 今の鼓動。 今の。。 * * 今、今、今を意識しようとするのは、思考がいつもどっかへ行っちゃうから。 今感じることよりも、少し先の方へ。これの次はあれしてこれして、と頭の中はいつも大忙し。焦って子どもの話もちゃーんと聞けてないことも多々ある。 * しあわせは今ここで感じるもの。 『すべて』は今にしか無いのにね。 今、感じることをゆるそう。 安心して、今にいていいよ。 そして、 ゆっくりでいいよ。 自分らしくいていいよ。 無理しなくていいよ。 休んでもいいよ。 いっぱい楽しんでいいよ。 遊んでいいよ。 もっともっと、幸せに豊かになっていいよ。 って安心出来る声かけを自分自身へ言える様にやったのは、つい最近のこと。 やっとのこと。 自分へ🆗が出ると、きっと他人にも許可出来る。優しくなれる。 私はここが出来ていなかったんだ。 沢山の氣付きはhappyちゃんや、htl研究員さんから💝 同じ時代に生まれて良かったと想う。。 * * 自分をもっともっと知りたい。 自分で自分のこと、あまり知らなかった。長い間、仲良くしてこなかったから。 人生は、きっと『私』を知る終わりなき旅🌈 もっともっと、仲良くなろうと想う37歳の今😊 #happyちゃん #終わりなき旅 ミスチルの歌好き💝 #あろはぴこ

あろはぴこ(@waka_lomilomi)がシェアした投稿 -