まだ、挑戦状（ゼッケン№）は届きませんが
予定の練習は本日終了しました！（ちょっと早いかな～）
特に、先月から始めた『アップダウン走』も、
ほぼ予定通り終わりました。
その記録がこちら・・・
1回目：4㎞（キロ6分16秒）
2回目：4㎞（キロ6分）
3回目：4㎞（キロ5分46秒）
4回目：6㎞（キロ5分53秒）
5回目：6㎞（キロ5分38秒）
6回目：8㎞（キロ5分5秒）
始めの1･2回は走っていても右膝が痛くなり
辛かったですが、3回目からは痛みは無くなり
逆に気持ちよく走れるようになりました。
ただ・・・残酷マラソンの坂道と比べれば
傾斜は緩いし距離も短いかも知れませんが
まぁ～やらないよりは良いでしょう～。
あれ？
今回は『走る時に聞く曲』でしたね。
残酷マラソンの話はまた今度にして
曲を紹介します。
今回は・・・こちら！
こちらの曲（リズム・歌詞）のお陰で
『アップダウン走』を続けることが出来ました。
きっと『残酷マラソン』の苦しい坂道でも
力になってくれると思います。
皆さんも良かったら走りながら聴いてみて下さい。
何か・・・
出来ない事も出来そうな気分にしてくれる曲ですよ。
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