膵炎で背中が痛むため飯をかなりセーブしていたせいで、体重が減っただけだ。
さて、だいぶ良くなってきたので、普段のダイエット生活に戻すゾ。
今日はセリアに行ったんだがこんな可愛い靴下発見した
メッシュ素材で、パイナップル柄！
夏らしくてかわゆいのぅ！
白は１つしかなかったから２個買いできんかった。
セリアなんて普段行かないと言うか、基本ひきこもりニートだし...
主婦でもなく社会人でもないから情報も誰かから入ることもない生活しとるんでな...。
妹や家族や同居人のハム子も百均あまり行かないようだし。
セリアすげええ！
と、感動した
こんな可愛い皿まであるの
知らんかった、色とりどりの皿！
こんな洒落た瓶も！
たまにブログ見てて、洒落た皿で飯を盛ってて「その皿お高いんでしょ〜」と思ってたが...
１００円でも可愛い皿あるなんてっ！
びっくらこいた！
DAISOにはこんな皿ないよね？(わからんけど)
小洒落た色の皿＝IKEAかとばかり思ってた。
あとは...高級な皿？？？ママが大切にしてるような皿くらいしか知らんかった。
ま、料理の腕が無いのと、あまり料理が好きじゃ無いから、今回、皿類は買ってないけど...
お料理に目覚めたら、セリアで皿買おっと
カルディでコーティングジュースと言うものを発見！
在庫過多のため９８円かなんかで売られていた。
妹に聞いたら「YouTuberの中で一瞬流行ったやつね」とのこと。
不味そうだから今は食べる気はないが
見た目が可愛かったのと、安さに惹かれて、つい買ってしまった
ダイエット記録5/25ダイエットスタート時の体重74.5kg/体脂肪率40.1%
iPhoneとカバーの重さ0.5kg
３３才アラサー。
運動メニュー▶︎レッグマジックワークアウト
▶︎背中トレ１０分
▶︎腹筋１０分
▶︎半身浴６０分
食べたもの
SEIYU無脂肪ヨーグルト１００g、グレフル半分６０g
炒った米ぬか大さじ２＋低脂肪牛乳２００ml
マグロ８４g(４切れ残した)、酢玉ねぎ納豆、ごはん１００g、ブロッコリー４切れ。
無調整豆乳２００ml＋氷水＋インスタントコーヒー
きゅうりのナムルとブロッコリーのナムル！
きゅうりは１本使用。
いつもナムルはごま油をダバダバかけていたが、脂質制限のため、ほんのちょっと何滴レベルにした。
ごま油が少なくても不味くないことを初めて知った
この冷麺は柔いなぁ。
もっと硬くて弾力あるのが好みだ。
きねうち冷麺とやら。
スープは別売り。
麺は半分にしといた。
朝の残りのマグロ。色変わりすぎやで。
他、麦茶、水。
さいならー！