日曜日に.....
ホットヨガの体験に行きました・・・
店内は綺麗で
何よりスタッフ（インストラクター）のお姉さんの
スタイルが抜群
何
そのクビレ
何デ屈んでもお腹に段が無い
ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノうっとりヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
レッスンは・・・
室温３８度
湿度６０％
のスタジオでやります
暑い．．．
ヨガ自体も初めてだったんだけど
予想以上にハードでビックリ
自分の体力の衰えに愕然
２０分過ぎた位から汗がポタポタ
６０分のレッスンが終わった頃には
Ｔシャツはビッショリ
こんなに汗かいたのは、中学時代の夏の部活以来や...
って感じでかなりリフレッシュ
コレ最高:*:・(￣∀￣)・:*:
素敵な三十路
素敵な体
を手に入れるためにも
キャンペーン中で２４０００円のフリパが
１５０００円だったので
（しかも永久に）
迷わず購入
通いまっす
ダーリン待っててね
ナイスバディーになるぞ
今日は仕事終わってカラダーリン
とＤＡＴＥ
日曜日にとぅとぅ
ホットヨガの体験を予約したので
ウェアー的な物を物色しに
ユニ〇ロへ
んが．．．改装中で閉まってた。。。
それから
本屋へ．．．
ｍａａがボケーっと立ち読みしてる間に
ｍａａが欲しがってた本をダーリンがサプライズ的に買ってきてくれました
ガチャピン日記
ｍａａねぇ・・・
ガチャピン大好きなんです
親近感を覚える．．．（明らかにｶﾞﾁｬの方が芸達者やけど）
ダーリンの
にも、いっぱいぬいぐるみ積んでるし
ダーリンの身の回りあらゆる所に．．．
:*:・(￣∀￣)・:*:洗脳中:*:・(￣∀￣)・:*:
そんなサプライズの後
ドンキでバランスボールをゲッッチュ
そして
更に・・・ガチャピンの着ぐるみ．．．
想像にお任せします
フリース素材は暖かい
今日はダーリンが仕事終わってｶﾗＤＡＴＥ
お決まりの
希〇軒行って．．．臭くなって
．．．
プラッチして．．．うっふん
でぇ～～～
プラッチの時行った、ドラッグストアー
で
買ったのがコレ
ＮＩＶＥＡ ｂｏｄｙ Ｗｈｉｔｅ Ｇｏｍｍａｇｅ
『くすみの原因となるメラニンを含む古い角質を取り除き、明るく、透明感のあるなめらかな肌に磨き上げるボディー用ゴマージュ』
お風呂で体にマッサージする様につけて
洗い流せばＯＫ
汚れも落ちて美白に
別に真っ白になりたい訳じゃないんだけど・・・
実は数ヶ月前マデ、常に小麦肌をキープしてたｍａａ
最近の『素敵な三十路計画』に伴って
焼きは中止しました
別に真っ白にはなりたくないんだけど
普通の化粧品メーカーのファンデーションの一番濃いい色で
チョウド顔と体の色が合う位にはなりたい．．．．
