こんにちは！
フラワーエッセンス心療師®︎のhitomiです
フラワーエッセンスと
ISD個性心理学で
ありのままの私で生きる
お手伝いをしています
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フラワーエッセンスとは？
ISD個性心理学とは？
先日、インスタにこんな投稿をしました！
実際の出来事をもとに、
ずっと「いい子」で生きてきた自分のことを
綴ったのです。
（気になる方は、インスタへGO!)
この投稿を終えて、ふと疑問に思いました。
／
なぜ、私はこんなにも「定時で帰る」ことに
こだわっているのだろう…？
＼
そこで今回は「定時で帰る」ことに
フォーカスして
自分を掘り下げてみました
■用意したもの
紙とペン
マインドマップというものをネットで知り、
正確なやり方ではありませんが、
面白そうだと思い、やってみました！
最初に出てきたのは、やはり
「自分を犠牲にしたくない！」
という思いでした。
ということは、
”私は自分を犠牲にするような働き方をしている”
ということになります。
思い返せば、
・つらい仕事を引き受けてしまう
・相談事に首を突っ込みすぎて、いつのまにか私 がやっている
・人手が少なかろうが、
仕事終わりに予定があろうが、
今日のノルマは絶対に達成しなければならない と思っている
などなど…
そんな働き方をしていれば当然疲れます
家に帰ってきても、疲れて何もしたくない…
／
これ以上”私”を奪わないで！！
＼
という心の叫びが出てきました。
長い時間、職場にいたくない
II
定時で帰りたい
に結び付いたのです。
そして、ある疑問が浮かび上がりました。
「仕事が終わらなくても、定時で上がれるか？」
私の答えは速攻で「NO！」でした。
ありえない。
義務でしょ。
この時に、気づいたのです。
私は単に、定時で帰りたいのではない。
私は”自分のノルマを完璧に達成し、
なんだったら人の仕事も手伝った上で、
定時で帰りたい”のだ。
”定時で帰りたい”に
こんなにも装飾品がついていたなんて
そこには
仕事ができる人間でありたいという
プライドが凄まじくありました。
というか、
仕事ができない自分なんて
認められない。
あってはならない。
こんな気持ちがあったら
仕事が苦しいはずです
今日はここまで！
次回は
「なぜ、できない自分を認められないのか？」
について深堀してみたので、
近日中にアップ予定です♫
今後の自分の働き方を修正していく
いい機会となった今回の深堀。
皆さんも、自分に質問してみてください。
「仕事が終わらなくても、
定時で上がれますか？」
自分の中で、どんな答えが返ってきましたか？
ではまた〜
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