心に健康を♪
まだまだ半人前な30代です(笑)
こんにちわ

30代になってからはや1年。
毎日やること考えることが多くて
充実した毎日を送ってます。
それでも、いきなりぐっと落ち込むことや何もしたくなることもありますよね。
たとえば、どんよ~りした雨の日とか。
そんな日は皆さんどうお過ごしですか?
私の場合。
①好きな音楽やアロマを感じながらひたすら寝る。
②ひたすら本にふける。

③友達としゃべり倒す。

こんな感じ。
そう。こういう日は無理に仕事をしたりやることリストを作るよりも、脳みそが悲鳴を上げているんだな~。あしたからガンバローとかいって思いっきり休みます。
みなさんはいかがおすごしですか。心に栄養を。キラキラした毎日をすごしたいですね。

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