お久しぶりです。皆さんお元気ですか？私は元気です。
ふとブログの事を思い出したので書いておきます。
お腹の調子は良いときもあれば悪い時もありといった感じです。
タンパク質多め、ビタミンＣ、亜鉛、鉄（グミタイプ）
ビタミンＢ（サプリ）などを飲んでます。
最近はリパクレオンを飲み忘れることもしばしば・・
体重は増加しすぎて体重計に乗るのが怖くて乗れてないです。
（去年はまでは無かったのに、今はお腹が浮き輪化しています
）
1年に1回はかかりつけ医に行って見てもらっています。
今年頭の血液検査、悪玉コレステロールが高かった！！
今まで一度もひっかかったことが無かったのに。
更年期だからかな～
運動がいいですよと言われた
（確かに去年は運動少なめだった。もっとやらねば）
血液は他は問題無し。
ではまた・・・