今日浮かんだ一言

「不安はただのブルブルな感覚だけだった」

「不安と名付けると不安になる」

「名付けた時点で戦いが始まる」

イライラも、悲しみも、怒りも、どれももれなくみーんな同じ仕組み。

無意識で名前つけちゃってました！

名付けなければ不安もなくて、ただのブルブル〜