（いつものことですが）ものすごく久しぶりの投稿です。
日々ブログネタはあるものの、ちょっと放置している間に鮮度？が落ちてしまい、結局書かないまま終わってしまうという・・。
勤務先ではコロナ動向にかかわらず原則在宅勤務ということになってしまい、今も出社するのは月に1、2回ぐらい。そうなると慢性的な運動不足になってしまうのですよね・・。最近Apple Watchを購入して日々の活動量を記録してみたところ、在宅勤務の日は絶望的に活動量が少ないことがわかり、ショックを受けてしまいました
2年前に始めたパーソナルトレーニングは週1で続けているものの、このままではフレイルになってしまう
という恐怖感に駆られ、もう少し日常的に運動しようと決意。友人オススメのトランポリン・ジムや、Feel Cycleなども見学してみたけれど、家から近いのが一番ということで以前入っていた（けどほぼ幽霊会員だった）スポーツクラブに再入会することに。
残業の日（←つまり座りっぱなしの時間が普段よりも長い）こそ運動しないといけないのですが、残業後、遅い夕食後は重い腰が上がらなかったりして、当初目標の週3はなかなか通えていないのが実情です。曜日時間固定かつキャンセル料のかかるパーソナルトレーニングと違って、拘束力がない分、行くもサボるも自分次第なのですよね・・。家事の時間などを工夫してもう少し通えるように頑張ってみようと思います。本業の翻訳ネタもそのうち投稿できればと思います