今日はXmasイヴですね。
もーね、1人でのXmasも慣れました。
前は世の中のイベント事が気になって
その時を1人で過ごすのに抵抗感があったけれど…
時が流れ、その間に色々経験してきて
いい夫婦の日だの、Xmasだのどーでも良くなりました。
こだわらなくなった。
ゆめが傍に居てくれるけど、そもそもワンコにはXmasなんて関係ないしね（笑）
でも、ま ちょっと良いお肉焼いて食べたり、美味しいスモークサーモン食べたり、ケーキ買ってきたりしましたけどね。
1人だから何もしない
じゃなく
1人でも楽しむ かな。
そう、ワンコにXmasなんて関係ない
なのに昨日母ちゃんに連れられてきて
なんかXmas会だって…
こんなもん被せられちゃって…
えらい災難 とゆめ。
固まって動けん！
でもね、可愛いよ
昨日のXmas会
１日飼い主達が楽しみました。
大型犬、中型犬、小型犬
総勢34頭のワンコ達
午前中は色々ゲームを。
ワンコが加えた番号でプレゼント交換
皆でランチタイム
午後はそれぞれ順番に一発芸披露
ゆめもマットとフードサーチ頑張りました。
マット…私の〈マット〉の指示で敷物の所へ行って伏せて待つ
フードサーチの準備してる間もマットの上で伏せて待つ
フードサーチ…隠したフードを探しに行き見つけたらその前で伏せる
勝手には食べない。
ちょっとした探索犬みたいな感じ
皆さんにスゴイ！と褒めて貰いました。
でもね、やってるのは伏せと待ての２つなのです。
でも、ゆめさん家とは違う環境でこちらの指示通りに動けてるのが凄いよね。
なんてね、愛犬親バカです。
さてさて、今日は今年最後の体操でした。
✼背骨はS字になっているもの
そのS字がなくなり真っ直ぐになると人は姿勢よくしようと反り腰になる。
姿勢を良くしようと反るけれど、背中が丸まれる事も大事。
✼丹田に力を入れられるか…
おヘソの辺りに力が入るかどうか
ここに力が入れられると軸がぶれない。
体幹がとれる。
✼太腿の前ばかり普段使ってるから太腿の前が張っている
それは内腿や後ろが使えてないから。
内腿、腿の裏側を鍛える運動を。
等々 課題は尽きることないです💧
私は丹田と腿の内側と裏側の筋トレを。
帰りに色々用事して
最後に和菓子屋さんへ
和菓子屋さんのケーキ
この中から２つ買いました。
ケーキも高くなったね〜
結局お腹いっぱいで今日は食べれず
明日ゆっくりたべよー。
1人Xmasもエエじゃないか。
楽しみましょー。
けど、明日はXmas飾り撤収だ。