シナモンとジンジャーの威力

このところ、シナモンやジンジャーがはいっている
ハーブティーを好むようになりました。

前は苦手だったのにどうしてだろうと思って
それぞれの効用を調べてみました。

そしたらともに、身体を温め、発汗を促し、
鼻風邪や悪寒を緩和し、
末梢血管を拡張させて血液の循環して
心臓への血流や手足の血流を改善し
冷えや肩凝りを緩和する作用があることがわかりました。
他にもともに咳や呼吸器系、咽頭痛に効き、
健胃作用、吐き気緩和にもいいとのことです。

シナモンにはさらに生理痛緩和作用、
殺菌作用、慢性下痢、にも効果があります。

ともに精油を用いてマッサージをすれば
腰痛、リウマチの改善によいとのこと。

これをみて納得してしまいました。
最近、つとに、慢性副鼻腔炎で呼吸器系が悪く、
手足が冷えやすい上に生理痛に悩まされる私には
もってこいのものでした。

明日から初の長時間のハードなバイトが
まちかまえているので
しょうがのくずゆやシナモンいりのハーブティーを
のんで早寝したいと思います。

なお突発性難聴は今日、耳鼻科にいったら治ってました。
でもまだ耳がつまったような頭重感があるので
引き続き薬をもらいました。

これですこしほっとしました。

徐々によくなりますように。

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厄年にひっぱられませんように

というのも、主人と次女ともに

同じ干支で今年は厄年なんです。

でも子供達のおみくじは大吉だったので

少しは打ち消されるかな。

キリスト教信者の主人に厄除けしようよと言っても

通じないのでため息ついてます。

どうか今年も失業なんてことになりませんように。

今年も目標？？

いつもながらダイエットにチャレンジするものの
挫折しております。

問題は、次から次へとやってくるストレスのためです。

私はストレスがたまってしまうと甘いものを食べまくるという習性があるのです。

そのために子供を2人産んだ分、見事に肥えました。

で、主人が４００円に値上がるという煙草を禁煙すると宣言したのに
あわせて本気に？？ダイエット作戦にでることにしました。
主人の父、すなわち、義父が一ヶ月以上禁煙に成功したら
10万円やるという話をだしたので、是が非でも主人にはがんばってほしいと
思います。
私へのご褒美は何になるのかしら？
それがなければやる気にならないかもなあ・・・・・。
まあ、まずはD○Cのドリンク作戦でやってみたいと思います。

今年の抱負を宣言してみました。

でもまた大きなストレスをかかえてしまったら
リバウンドするでしょう。

どうか今年は波が立ちませんように。