またまた調べてみました～
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高血圧症の方はご遠慮願うことが多いです。
でも、ちょっとだけ血圧が高めというだけで
アロマトリートメントを受けられないというのは
どうもいただけません。
癌に対する考えと同じです。
そこで、ナードの事典をひもといてみると
やっぱりありました。
高血圧症に効く精油が。
イランイラン、ウインターグリーンは高血圧症に。
プチグレン、マジョラムは高血圧症だけでなく高脂血症、
マンダリンは動脈硬化症にもよい。
ラベンダーとラベンダースーパーは不整脈にもよいとのこと。
いずれも血圧降下作用があります。
その逆に、ペパーミントやローズマリー･カンファーは
ということはペパーミントやローズマリーは血圧が高めの方には
禁忌ということになります。
上記の高血圧症にいいという精油をトリートメントオイルにして
マッサージすれば、血圧が正常になる可能性があるってことですね。
でも、いったい誰が私の身体にトリートメントしてくれるんだ？
誰かお願いしま～す。
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キャンペーン
120分せせらぎトリートメント 7000円→5000円
HPをご覧になった方で初回の方は目下更に２０％引きです！
ミニ心理カウンセリング30分 2500円
（120分アロマトリートメントを受けられた方には
うっとりするリフレクソロジー30分 3000円→1000円、
フラワーエッセンス5000円→1000円でご提供）
メールカウンセリングによるフラワーエッセンス 4000円→2000円
アロマクラフト教室
ラベンダー石鹸、カロチンマーブル石鹸づくりレッスン 3000円
1月のご希望の日時（平日10時～18時の2･5時間）
ネロリと生薬の万能クリームとすっきりルームスプレーづくりレッスン 3000円
1月のご希望の日時（平日10時～18時の1.5時間）
お問合せ・ご予約：サロンRoseRelief
までどうぞ。
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さっそく調べてみました
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というわけで、高血圧に対処できるハーブティーはないかと探したところ、
以下のようなものがでてきました。
＜緊張をやわらげるハーブティー＞
ラベンダー、リンデン、パッションフラワー、レモンバーム、スカルキャップ、西洋カンボクを
単独か何種類かを組み合わせてハーブティーにします。これらを、一日に3～6回に分けて飲む。
＜血圧を正常にするハーブ＞
漢方薬の西洋サンザシの花、葉、果実（英語名：ホーソン）は血圧を正常な状態に
戻してくれる特効薬。
＜血圧を調整してくれる食品とハーブ＞
オート麦、ねぎ、オリーブオイル、ガーリック、たまねぎ、にんじん、大麦は血圧を調整する
作用がある食品。また、イラクサ(ネトルのこと）やラズベリーリーフも効果がある。
＜肝臓や腎臓の機能を整えるハーブ＞
西洋たんぽぽの根と葉が効果がある。浸出液にして飲むよい。
なるほど～。
やっぱり緊張をとくラベンダーやリンデンがいいのね～。
ラズベリーリーフがいいのもはじめて知りました。
ネトルはミネラル豊富でいいって感じですね！
あと、タンポポコーヒーも良いみたいですね。
オリーブオイルとにんにくはさっそくドレッシングや肉料理に使いましょう。
上の４つのハーブは家にあるのでさっそく飲みつづけてみたいと思います。
西洋の薬に頼るのはそのあとです。
追記：早速、ラズベリーリーフとラベンダーとリンデンを配合して
お茶を飲んでみましたが、とてもラベンダーの良い香りがする
ほっとするお茶でした。
でも、ネトルとラベンダーはあわないよね・・きっと。
そちらは単品で試そうと思います。
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ストレスが原因であることは明白なんですが、
今朝おきたら頭がずきずき痛み、
痛み止めをもちあわせていなかったので
慌てて近所の内科クリニックに飛び込みました。
そしたら正常血圧をはるかにうわまる血圧が。
確かに自転車こいだばかりかもしれないけれどびっくりしたわ。
普段、正常血圧内におさまっているのでなおさら。
下の血圧値が96を超えると高血圧症だそうです。
もしかしてマックで働いていたときも
血圧が上昇していたのかな。
だから本能的にやめたいと思ったのかも。
また病気なのかと思うと憂鬱です。
まじに食事改善を徹底しなければ。
アロマトリートメントもかなり重労働ですが
不思議なことにストレスを感じないせいか
精油の香りのおかげかまったく頭痛が起きることがありません。
やはり私はアロマトリートメントをすることが
自分のためにもよい仕事なのかもしれません。
なお、マックって手が猛烈にあれるので
トリートメントをなさる方のバイトにはむいてません。
バイト中は必死にクリームで保護してなめらかな手を保ちました。
ちなみにストレスの原因は主人の分の確定申告の作業です。
これをやるからやないかでかなり家計の厳しさが異なるんです。
だからあせってやってます。
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