おはようございます❤️
ひっさしぶりの早起き(笑)
早起きすると、やっぱり何かを得した気分になりますね😃
さて、昨年「ムーンプランナー」という 慣れた太陽暦、7日間=1週間 というサイクルではなく、月の満ち欠けのサイクルに合わせたスケジューリング術に出会いました。
なかなか面白そうなので、今年からそれを取り入れてみることに。
で、新年早々やってきた「満月」に合わせて なかなか実践できなかった「手放しワーク」にチャレンジ。
この満月～新月の期間は まさに「断捨離」に最適❗
今、手放したい習慣は「スマホ時間」
今や、ほとんどの情報は手元にあるので、どうしても触る時間が長くなり、「ついで見」がダラダラと😱
エネルギー漏れなのはわかってるけど、なかなか止められない。
でも手放したい。
さぁ、どうしよう⁉️
そこで、ふと思いついた。
ただ、減らしたい ではダメじゃないのかな？
減らしたら、必然的に何かが増える。
大事なのは、もしかしたら「何を増やすか」なんじゃないかと。
スマホを触っている時間が勿体なくなるような「ワクワクすること」
もし、それが増えるなら、スマホの時間なんて無駄でしかないよ❗って思える何か。
と考えたときに、思い当たりましたよ✨
今、ホントに時間が欲しいのは「刺繍の時間」
私にとっては「大作」に取り組んでいる今。
毎日一針でも進めたい✨
早速「行動」
この大好きな時間を増やすために と思えば、スマホなんて蚊帳の外。
他の「やること」もさくさく進む。
そして、私は「ご機嫌に😃🎵」といいこと尽くめ。
減らしたいなら、増やしたいモノに注力する。
やっと見つけた「法則」(笑)
その過程で、「ホントに大切にしたいこと」が見つかりそうな予感もしてます❤️
