ほぐしてきました

整骨院に行ってきました煜立ち仕事をしているので、身体のハリを定期的にほぐしていかんと…淼


電気治療とマッサージとストレッチで、身体の疲れはとれました溿あと、疲れがとれるだけじゃなくて、血液の流れも良くなるから、疲れが残りにくくなるのがいぃですね淼

明日から連勤やけど、頑張りましょう

とろ～り

豆乳鍋をしました。熱を加えることで、ミルクの甘みが出て、野菜とマッチして、グッドな味でした淼


次は色味をつけるために人参を、コラーゲンを含めるために手羽先を入れようと思います淼淼

過ぎたなあ…

今年も、この日がきました…。阪神大震災から、14年がたちました。今でも、当時の記憶はハッキリとあります。


その日、テストがあって、勉強するために早起きしようって思っていて、目覚まし時計がなって止めようとした瞬間に地震が起こりました。そのあとは、一瞬でした。


家の中がぐちゃぐちゃになっていて、とりあえず避難しようってことで外に出たら凄まじい光景に絶句しました。


身内に犠牲者はいなかったけど、身近にいた人が亡くなってしまう現実に直面したので、毎日、生きているのが素晴らしいことやと実感します。


どれだけ時間が過ぎても、あの時の体験は貴重ですね。