こんばんは♪
私のブログにお越しいただきありがとうございます(^-^)
最近、ダイエット始めました。
（いえ、前からちょこちょこやってはいたのですが(^^;）
今度はこれに挑戦です。
『全部レンチン！やせるおかず 作りおき』
普通に売ってる素材で、
普通に家にある調味料で、
面倒な手順もなく、
鍋もフライパンも使わず、
保存容器と電子レンジだけで、
美味しくヘルシーなおかずが直ぐに出来てしまうのですね〜(๑´ڡ`๑)
なんといっても鍋もフライパンも使いませんので、後片付けがラクです。
更に嬉しい事に、作り置き出来るので、子供のお弁当のおかずにも使えちゃうのです(^^)
効果の方ですが、まだ三日目ですので、今のところ目に見える成果は出てません。
三食全部をこれにしていないのも関係あるとは思います（昼or夜または両方）。
気張り過ぎずに、ゆるーく続けてみようと思ってます(^-^)