感情についてふと思った。
感情を解放するってとっても大切な事のような。
自分の中に湧いた感情は、いったん、素直に正直に向き合い、そうして、問題点があるなら、軌道修正していく。
決してそれを否定したり、自分を責めたりしてはいけない。
現代社会、鬱病や、心を病む人がとても増えている世の中ですが、、。その方達は、きっと、優しく、正直で真面目な方達だったのだろう。
そんな気がする。
他者から受けたストレスで、優しいが為に、自分の感情を否定し、我慢し続け、自分を責め続けてしまったんだろうか。
良くなりますように。
押し殺した自分の感情が、暴走してしまわないように、毎日たくさん笑って怒って泣いて過ごしたい。
喜怒哀楽があってこそ、人間ですよね。
生きてる証拠ですよね。
iPhoneからの投稿