冬の沖縄_Ｐａｒｔ１

母と２人。

ちょっと、ぽっかりと時間が空いたので

現在格安の沖縄に旅行してきました～

なんだかんだと、沖縄付いてますが。

真冬の沖縄は初めて。

行く前に情報を得たところ。

なにやら極寒だそう。

ダウンが必要だったり、防寒を徹底しようとか

ネットで現地の検索すると、出てきました。

本当に、ちょっとテンション下がる勢いです。

でね。

着いてみたら・・・・

ん

これが極寒

まさに拍子抜けです

でも、地元の人は

寒いときによく出ちゃう、あの音を発しながら

「今日はほんっと、寒いねぇ。」って

体をこすってる。

「シーースーー」

って音。

なんか、かわいい

確かに、「沖縄にしては寒い」し

「沖縄にしては極寒」です。

が、しかし。

どってこたーない。

それよりも、天気が心配。

連日雨の予報・・・。

こればっかりはどうしようもないですが。。

今回は母と一緒だったので

今まで行ったことのない

「観光」をメインに計画しました

これなら、まぁ雨でも何とかなるしね。

Ｐａｒｔ２で、今回行ったところなど

ちょっとご紹介します

なんにせよ、強行なスケジュールで

移動＆移動でくたくたになりましたが

詰め込んだ分、帰ってきてからの思い出が

ふかーく、濃くなったのも事実。

結果オーライです

釣り初め スズキ

久々に、ＯＢと東京湾沖へ釣りに出かけました

この日は穏やかで、割と暖かく。

まさに釣り日和。

それにしても、久々の釣りだぁ

ちょっ前の話。

釣りの前日、ワクワク、楽しみすぎて眠れずに

翌朝具合が悪くなって行けなかった

という、経験を持つ私は、

前日は早々にベッド入りました

この船に乗るのも久々で、

船長さんが変わっていたのも知らなかった。

海は穏やか波も風もなく
魚影も濃い。

しかし・・・

濃かった割には、釣果はなく

結果、ＯＢ４匹。

私ボーズ。

ふぇ

出船するときは、ＯＢ「釣れすぎたら、途中からリリースしようか」

私「いや、リリースするぐらいならその場で釣りを止めにしよう」

なんて、幸せな会話してたのに。

ボーズよ、ボーズ。

いつも、出船前は大漁の予感がするのになぁ。

ふと、隣のおじさまを見ると、

見事なスズキさんたちをリリースしてたので

「あ”～！！」ってかなり大きな声をあげたら（出ちゃったら）

「もってくかっ？」だって。

わおっ

その隣の、またその隣のおじ様からも

次々に、スズキのおすそ分けが・・・。

「もう、クーラーＢＯＸ入らないのでいりません」

結局、スズキさん７匹を持ち帰り

さっそく、お刺身と塩焼きと、ムニエルにしていただきました。

残りは、１柵ずつ冷凍保存がベスト。

やっぱり自分で釣った魚は美味しいねぇ。

あ、はい。

すいません。

釣ってなかった。

ちなみに、スズキというお魚。

ご存知とは思いますが、ぶりと同じく「出世魚」。

ちっちゃい順(子供順）

こっぱ　⇒　せいご　⇒　ふっこ　⇒　すずき

となるわけです。

スズキは、料亭などでも出される高級魚なんですよ。

フランス料理でも、「スズキのムニエル　プロヴァンスソースがけ」（想像の名）

なんて、料理もありますよね。

なので？

スズキ釣りが大好きです☆

また近々行きたいなぁ～。

■関連記事■

大漁

干物

インフルエンザ対策 アロマ

今年に入って東京は極寒＆極乾。

インフルエンザが猛威を振るっていますね。

私は・・・というと

昨年、早々にインフルエンザの予防接種を受け

すこぶる元気で風邪すら引いてません。

予防接種万歳です。

とは、言うものの

インフルエンザと風邪はまったく別物。

風邪を引かないのは、アロマのおかげかもしれませんね。

そこで。

予防対策を少し、お話ししますね。

我が家でも例年通り、アロマで予防対策してますよ。

ご参考までにどうぞ。

我が家では、

加湿器を２台ほど使って、

常に４５％～６０％の湿度を保つよう心がけています。

やはり、乾燥がウィルスの温床になってしまいますから。

これ、重要ですね。

そこに、デフューザなどを使い

香りを拡散させています。

トップの写真は、ガラス製のアロマライトです。

間接照明の代わりにもなり、上皿に数的たらして

アロマを香らせます。

関係ないですが、

写真の奥のライトは、友人が作ってもらった

「ステンドグラスのライト」

素敵です♪♪

空気を浄化する作用のある精油

■ユーカリ

■ティートリー　

■ジュニパー

■パイン

■メリッサ

上の精油に、ペパーミントやラベンダー、レモンなどを

ブレンドしても、いいですね。

そして、風邪対策の１番大切なこと。

それは栄養と睡眠。

栄養については、食事をきちっと摂る。

（というザックリな感じですみません）

問題は、睡眠。

なかなか、睡眠時間を取れないと

皆さんが口をそろえておっしゃいますが。

そうであれは、せめて質を高めましょう～。

私は、寝室にミストデフューザを置いて、

眠る前に香らせてベッドに入るのが至福の瞬間です。

ここでは、好きな香りの精油をたらして

深い深い、質のいい眠りをとってくださいね。

デフューザや、アロマポットのない方は

ティッシュに１滴たらして枕元に置いておくだけでもＯＫですよ♪

お勧め

深い眠りを促す精油

■サンダルウッド

■スイートオレンジ

■スイートマージョラム

■ラベンダー

■パチュリ

■ミルラ

私の場合、とにかく眠る前は

好きな香りを第一に選びます。

高価ですが、ジャスミンの香りは極上です。

イランイランも良く使いますが、

時々贅沢にジャスミン。ほんの１滴。

ミストデフューザに垂らして眠る。

それだけで、幸せな気持ちになり、朝までぐっすりです

夜、ミストデフューザを使うようになってから

友達に「寝るのが楽しみで仕方ない♪」

って、言いまくってましたｗｗ

質のいい睡眠は、大事ですね。

今年の冬も風邪ひかずに元気に乗り越えたいものです。