青梅マラソンまで…
今晩は
まどさんです
いよいよ青梅マラソンまで二週間きりましたよ
早いもので、出ると決めてから半年ぐらいですが
あっという間にこの日が来たように思える今日この頃です
多分本番まで、あと三回ぐらいは練習したいなって思ってますが
時間内に走れるかとっても不安です
チーフ
に聞いたところ
結構up&downが
あると聞きびびっております(笑)平地しか走っていないので本番まではドキドキですね
最近皆様に『青梅マラソン頑張ってくださいね
』と言われる事が多くなり
とっても励みになっております
大会に向けて、ラストスパート体調管理などしっかりと行い
頑張りたいと思います
健康ドリンク！！
こんにちわ(゜▽゜)/マリコです。
最近野菜＆果物ジュースにはまっております。
もともと生野菜や果物には酵素が含まれているので出来るかぎりメルモと併用して摂るようにしていましたが、ドリンクは一度に何種類もの野菜や果物が摂れるのですごくオススメです！お肌やお通じに、風邪予防にも効果的です！
私は気に入るとずっーとはまってしまうのでこれもその一つになりそうです。
ちなみに、岩盤浴は３年間ほぼ毎日入っております。
メルモも今月で１年になりますね。
こうしていいものを取り入れていると身体もそうですが心も元気でいれますね☆
