青梅マラソン！！

こんばんは！マリコです！

無事に青梅マラソン完走いたしましたーo(〃＾▽＾〃)o

10キロは5000人でしたので最後までみんなで走っている感じで

応援してくれてる方々も多く、いつも以上に頑張れましたー(≡^∇^≡)

お店でも皆様が（頑張ってください！応援してます）と応援してくださったお蔭です。本当に有難うございます。

みんなとっても達成感がでて来年は30キロ？頑張れそうーとまたまた挑戦していきたいと思います。

いよいよ明日、青梅マラソンです。

こんばんは。店長の向井です。

いよいよ、というか、とうとう、、、

明日、青梅マラソンの本番です。

きのうの時点で

足の捻挫は、何とか歩ける程度にまで回復しました。

ちょっと力を入れるとまだピリッと痛みますが、

何とかスタートぐらいは出来そうですσ(^_^;)

スタッフは皆、地道に頑張っていたので

どこまで活躍できるか楽しみです♪

このブログをご覧の皆様。

もしよろしければ、スタッフを応援してあげてくださいね。

私は、応援しなくてもどうでも良いです(→o←)ゞ。

それでは！

明日、ガンバリマス！！！

肉体改造！？

こんばんはnanaです

今さらながらホットヨガを始めることにしました

４年くらい前に体験で行ったことはあったのですが、それっきりになっていて、

仕事で体を動かしていると言っても、やっぱりきちんとボディラインを意識しながらじゃないと

変われないな～と思い、わたし頑張ります

早速、昨日はリンパヨガというのをやったのですが、そんなにポーズをとっているわけではないのに

Tシャツが絞れるほどの汗をかいて、とってもスッキリしましたょ

次に行くのが楽しみです