艶肌への一歩

こんにちはマリコです。

青梅マラソンの筋肉痛もやっと引いてきました。でもあの筋肉痛こそ走った証だとおもうと意外と心地良いものです。

さて12月より使い始めておりますオーガニック化粧品、最近自分の肌がすごくやわらかく、乾燥しにくなってきているのを実感しています。

その中でも特にお気に入りがﾛｰｽﾞオットーを使用したアルガンオイルのヴェールｽﾌﾟﾘｰﾑソワレです。

お肌の細胞膜は脂用性で出来ていますので、もちろんオイルはすごく浸透がいいのですが、このオーガニックタイムはさらに成分の原料がナノ化しておりますので本当に肌の奥が潤っているのが分かります。

週に2回はお風呂で洗顔した後にこのオイルでお顔をマッサージするのですが、オイル特有のベタベタ感は全くなくスーッと肌に入りますのでマッサージもとっても楽しみながらできますよ（‐＾▽＾‐）

お肌の老化の一番の原因はやっぱり酸化ですね。

鉄が錆びるように、お肌の酸化は一番防いでいかなければいけないです。

アルガンオイルはビタミンEの20倍の抗酸化力がありますので毎日のケアでも必ず続けています。

お店には業務用の加湿器を置いていますが、やはりこの季節は夕方になると乾燥が気になってきますが、

先程自分の肌を水分チェッカーで測ってみたら、４４パーセントキープしていました。2ヶ月間続けた甲斐がありました！


33パーセント以下は危険信号です。

3月からはコースでもこのオーガニックタイムをお試しいただけますのでぜひ楽しみにしていてくださいね。

2月中にコースのご予約をしていただきますと、ｵｰｶﾞﾆｯｸﾀｲﾑのサンプルもご用意しております。

完走してきました:*:・(￣∀￣)・:*:

こんにちは

まどさんです

青梅マラソン完走しました

３０キロは本当に長い道のりでした

練習でも２０キロしか走れていなかったので、

未知の体験でした

途中で脚が攣り何度もくじけそうになりながらも、

自分との戦いと周りの人たちの応援に支えられ

３０キロ完走する事が出来

達成感と充実感でいっぱいです

来年はもっとトレーニングをして、

３０キロ歩かずに完走を目指し

リベンジしたいと思います

そして、近々フルマラソンにも挑戦したいです

青梅マラソン

こんにちはマリコです。

昨日は青梅マラソンでしたね。今年もスタッフ全員で参加いたしましたよー。

去年に引き続き毎年の恒例行事になりつつあります。

今回は去年よりも距離を延ばして30キロに初挑戦です！

今回は練習不足で完走できるか、想像がつかなかったですが前日はひたすらゴールする瞬間をイメージして

眠りにつきました。

1万5千人もの人たちが30キロに挑戦していましたのでスタートしてもなかなか前に進まず、スタート地点まで1キロ近くありましたので実際は３１キロぐらい走ったとおもいますσ(^_^;)

練習でも１５キロまでしか走ったことが無かったので３０キロは本当に本当に長かったです・・・・・。

前日も皆様に温かい応援メッセージを頂いておりましたのでなんとしてでも走りきろうと頑張りました。

時間はギリギリではありましたが無事に３０キロ完走することが出来ましたo(^▽^)o。

皆様応援本当に有難うございます。

沿道で応援してれた方たちには本当に励まされました。

走っている途中で、飴やチョコレート、ハッピーターンやリンゴ、ミルクティーやおにぎりなど本当にたくさんの

差し入れもとっても嬉しかったです。途中で涙が出るほどでしたY(＞_＜、)Y

改めて青梅の方々の温かさを感じました。

和太鼓の方たちも最後はみんなで応援してくれて本当に励みになりました。

有難うございます。

青梅の山道は想像以上に過酷でしたが、目標を達成できたことがなによりも嬉しかったです。

今年もひとつひとつ目標を目指して取り組んで、達成していきたいと思います。

いつかフルマラソンを完走したいですね。ホノルル目指してまた頑張ります！