日本人は、欧米人より体が冷えやすいため、欧米人の健康食よりさらに温める食べ物を必要としています
やはり和食が大切ですね
こんなものを買ってみました
3年熟成お味噌に、たまり醤油
私は昔からだを壊して以来、体が冷えやすくなってしまったので和食中心にしています
コーヒーとパンをへらしてご飯とお味噌汁をふやしたら、体が戻ってきました
3年熟成させると、陰のものが陽に転換するそうです
現代の食生活では、地球の裏側から食べ物が手に入り、体を冷やしやすくなっています
3年熟成お味噌に、たまり醤油
3年熟成お味噌に、たまり醤油