私は元気‼️と思っているのだけど。。
現に元気‼️
体は疲れている❓らしく❓
体の疲れより免疫バリアが落ちているらしく肌が荒れてたり‥
なんか色々あります。
体の冷え
血の巡り
睡眠不足
ストレスが主な原因みたいなんだけど
冷え症ではあるけど、特に酷くないし。
今も、お風呂からあがり3時間くらい経った今も裸だけど全然ok‼️だし。
血の巡りに関しては、偏頭痛で血の巡り悪いのかなーと思うけど、かるい偏頭痛だから特に何もないし。
睡眠不足と言われても、普通に寝てるし。
ストレスっても、日本に生きてりゃストレスを感じてない人はいないしねー。
要は、日本に住む日本人が普通に受けてるストレスくらいだと思う。
ん～
どうしたものか。
改善方法が分かりません。
困った。。。