人生と私自身と自分について自分について書き記すどこに向かっているのか何を怖がっているのか何を考えているのか何が好きなのかどうして生きているのか今答えられる全てを書き記してテーブルに貼ってみる。そこに横たわっている文字そのものが自分の中身の声、今の自分自身。自分を見てあげる事は大切。外の世界を生きるより内面の自分こそ今ここにいる自分自身なのだから。