散歩(筋トレコース編)
今日は、ちょっと「筋トレコース」のアップダウンがきついコースを設定して、5.2キロを歩きました。
とても気持ちがよく、緑を追いかけながら、「池上梅園」に行きました。
梅園なのに、梅は咲き終わりこれからつつじがすこし咲きはじめていました。
庭もきれいに手入れされて、お茶室もあり日本庭園の中を散歩しながら、新緑を満喫しました。
この異状気象で、「花のまま枯れている作物が多く、今年は実がならないので農家の方は大変だと」
朝のニュースでやっていたので、ここはちゃんと実をつけているので日当たりがいいのかな。
70段くらいの傾斜の階段で、すでに歩いていたので、よれよれしながら登り、いつもの
ホテルのオープンカフェでお茶を飲もうと頑張ったのに、いっぱいであいていなかったので、
しぶしぶ帰っていました。
いつも平坦な道を、3キロ歩いていてもすこしアップダウンな道だと疲れが違うんだなー
なれないことは無理しちゃいけない。
あー筋肉痛で足があがらなーい