☆☆潮菜のｻﾗﾀﾞ☆☆

こんばんは



突然なんですが、『潮菜』と言う、野菜ゎ、皆さんご存知でしょうか









真ん中に乗っている葉っぱみたいなのが、『潮菜』と言う野菜なんですが、食べたｺﾄありますか





この『潮菜』にゎ、ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸを抑制する成分のある、新野菜なんです



ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸに効果がある理由ゎ、ﾐｵｲﾉｼｰﾄﾙという成分があり、中性脂肪の増加を抑える働きがあり、食べているﾀﾞｹで、脂肪に効くようです




ﾋﾞﾆﾄｰﾙという成分もふくまれていて、こちらにゎ、血糖値を下げる働きがあるとされています




ちなみに、このﾐｵｲﾉｼｰﾄﾙという成分ゎ、他の野菜にゎふくまれていない成分です



土壌中のﾅﾄﾘｳﾑやｶﾘｳﾑを吸い取りながら成長するとのことなので、ほんのりと塩味があります




この『潮菜』ゎ、ｻﾎﾞﾃﾝの仲間なんですﾖ




葉っぱの裏側に、ﾂﾌﾞﾂﾌﾞがあるので、海ぶどうに似た食感なんです










潮菜自体、味が特別するﾜｹでもなく、食感が美味しいと、言う感じです


ｽｰﾊﾟｰなどで見たｺﾄがある方ゎ、体にもいいし、美味しいので、是非、食べてみて下さい

お雛祭り☆☆

日にちが過ぎちゃいましたが…を撮ってたので、ｱｯﾌﾟしたいと思います

この日ゎ、雛祭りと言うｺﾄで、朝からお花を付けたﾈｲﾙに仕上げました


ｶﾜｲらしい、けど大人っぽくをﾃｰﾏに


普段ゎ、ｸﾘｱにﾗﾒやｽﾜﾛが定番な私ですが、この日ゎ特別、ﾍﾞｰｽゎ深いﾋﾟﾝｸにして少し大人っぽくしました













この日の晩ゎ、外食をしました



とっても美味しい焼鳥屋さんに行くつもりだったのですが、その日ゎそこのお店が定休日だったので、仕方なく、急遽、お店の変更と言うｱｸｼﾃﾞﾝﾄがあったのですが、楽しく、美味しく、いただいて帰りました



普段ゎ、子供達を連れて、お酒を扱うお店にゎ行かないので、焼鳥屋さんなんて滅多に行かない私です



この日ゎ、ｶﾚｼと一緒だったので、連れてってもらいました



久しぶりの焼鳥



最高だったﾅｧ



あらゆるﾓﾉを注文して、ﾃｰﾌﾞﾙにｽﾞﾗｰｯっと、たくさんのﾒﾆｭｰが並んでるﾄｺをしたらよかったのに、気付いた頃にゎ、ほとんど私の胃袋の中でした（笑）




なので、その中の最後の何品かﾀﾞｹでも、してきました



ﾁｰｽﾞが乗っかっていて、美味しかったぁぁ









ﾁｷﾝ南蛮ﾀﾙﾀﾙｿｰｽがまた、美味しかった










で、最後に、焼鳥丼も食べたけど、を撮るのを完全に忘れて、ｶﾞｯﾂﾘ食べちゃいました



しかも、二杯も（笑）



で、最後の最後に私の大好きなﾃﾞｻﾞｰﾄ



前日、連日食べてるのに、やっぱり、別腹が言うｺﾄを聞いてくれなくて




食べちゃいました










でも、やっぱりｽｲｰﾂゎ止められない




ﾍﾟﾛｯと一瞬で食べちゃいました




この日ゎ、子供達より、大満足な私でした

まもやｽｲｰﾂ♪♪

またもや、連日でｽｲｰﾂを食べてしまいました



これゎ、ひな祭りの前日にいただいたです








手前のｵﾚﾝｼﾞ色のゎ、この時期にゎ珍しく、柿のなんですﾖ


ﾋﾞｯｸﾘするほど甘くて、ものすご～く、美味しかったです



苺のも、もちろん、いただきましたﾖ


柿も苺の方も、下ゎﾀﾙﾄになってるんです


次ゎ、子供用のお雛







子供用って言ってるのに、私もこっちも食べました


若干、でﾊﾞｲｷﾝｸﾞしてるかのよーでした