《痩身ケアで心がけていること》
私は学生時代バレエや新体操をしていたので
成長期でありながら 常時ダイエットが頭の中にあり、
口の中にはチョコレートといった感じでした。
毎日の体重チェックが怖く、ただ数字とにらめっこの 今から思えばどれほど無謀なダイエットを続けていたことか・・・。
あの頃、今の知識があれば・・・
たぶんもっと元気に楽しく過ごせたはずだろう。
お陰様で身体は壊さなかったもののかなり過激なことをやってしまいました。
食べなかったら体重って減る・・・・？！
減っても２．３㎏が限界じゃないですか？
長い停滞期を見事クリアしてしまったら
水も飲んでいないのに・・・。とか
空気を吸ってるだけなのに・・・。とか
わかります
わかります
このままじゃいけないことも、もっとよくわかります。
生きる上で 食べる飲むは省けません。
私がダイエットをサポートする上で一番に心掛けていることは信頼関係だと思っています。
不安 疑問なんでもきいてくださいね。
自分で痩せるのは2Kgが限界
すぐリバウンドしてしまう
飽き性なので続ける自信がない
あなたと同じように何をやっても痩せられなかった方が
『え”～こんなに簡単に痩せられるなんて！
』
『もっと早く来ておけば良かった
』
っと喜ばれる耳ツボダイエットです。
っと言っても やっぱり不安ですよね
どんな不安でも受け付けますので、まずはご相談くださいね。
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