- 前ページ
- 次ページ
名古屋市北区にあるカフェタナカに行ってきました( ´ ▽ ` )ﾉ
すごく混んでたぁ。
人気のお店。
コーヒーと、バナナが入ったケーキ。
それから、モンブランを友達と半分こして食べました(^o^)
バナナケーキ、美味しかったぁ。
友達は、大学時代からの仲。
久々に会って、話を聞いてもらいました。
優しい友達です( ´ ▽ ` )ﾉ
2月の頭に、毎年1回ある健康診断を受けて、結果が届きました！
結果、Ａ判定！！
やったぁ！！
前回、前々回は、Ｃ判定だったの…。
特に、前々回から徐々に白血球数が減っていて、たしか半減してたはず…。
7500くらいあった数値が、4500くらいまで下がってて。
前回は正常範囲(3500～)以下まで下がって心配だったのだけども…。
3200だったかな。
今年は、まだまだ低い方だけど、正常範囲内の数値に戻りました！
3800くらい。
回復した方法は、多分、お酒の量を減らしたから、だと思う。
食生活は、きちんと栄養を取れているとは思ってなくて…。
3年前から、生活習慣のうち何が変わったかなって思ったら、お酒でした。
ええ、3年前は、飲み歩いてました（笑）
2012年、2013年は、平日でも土日でも、飲み会があれば参加して、一人でBARに行って飲むほどでした。
ほんと、今思うとヒドイ…（笑）
原因は、2011年の大失恋。
今はもう、すっかり思い出になってて、2014年の去年は、別の男性と付き合い始めて、お酒をあまり飲まない人だったから、その影響もあって、お酒はほとんど飲んでない。
それがあってか、今年の健康診断は、Ａ判定！
このままいくと、数値があがるかも！
食生活も見直して、健康管理、頑張ろう！
今夜は、ヒジキの煮物作ったよー。
鶏だんご入れたよ♡
美味♡