汗感じない夜のサ活へ

リフレッシュに、より道の湯へ

平日は、かなりのストレス？か、なかなかリラックスできず

9分✖2セット

8分✖1セット

１２分✖1セット（下段）

水風呂50秒✖5セット　

外気浴５分✖４セット

なかなか汗が出ません

　

今日は朝が一番よく富士山見えたかな

たちまち雲に覆われてしまいましたが、ほぼ雪はありませんでした