ウォーキング

登山をするために体を鍛えなきゃだから今日はとりあえずウォーキングを一時間



歩いてるとだんだん体がポカポカと



気持ちいいよね



今度近場の高尾山にでも行ってこようかな初心者コース



ストレス太りで体がやばいから元に戻りたい渹



歩いてるうちに一時間経ちに到着



ちょこっとだけどいい汗をかきました



着いてからは水分補給グレープフルーツジュース



何でこれを飲むかっていうと運動した後に飲むとお腹の悪玉菌を退治しやすくなるから焄



また夕方元気あったら今度はサイクリングしよう

朝からまさかこれを渹

おはようございます


今日は寒いから朝食ホットアップル



だけねはずが冷蔵庫開けたら



あっ何これ



私の好きなふまんじゅうではありませんか




でもまさか朝から饅頭食べる人いませんよね～


我慢出来ずに渹


まさかのじゃぁぁぁん



ついに開けちゃった^_^;



いたたぎま～す


あ～んどれどれ(._.)


めちゃめちゃ美味しい
キャァァァだよ(≧∇≦)



最高だね☆☆☆