☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*ポジティブなエネルギー☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
「自分の周りをポジティブな人と環境で包み、
ネガティブのものを避けましょう」
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*もっと高い価値観☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
「あなたの価値を高めましょう。
あなたはもっと能力があります。現状で満足しないで！」
台風の最中、行って来ました～(*^o^*)
「日経ヘルス」系列で申し込んだセミナー(;^_^A
”健康と美容のために知って得する、意外なエビデンス”
講師は 東海大学医学部内科
川田 浩志 先生
Dr川田浩志のアンチエイジングワールド・リポート
わぁ～ ほんまにTVに出演されているまんまや～！
☆-( ^-ﾟ)v
結構、専門用語連続でついていくのがやっとでしたが、、、
若さを保つ為の秘訣を伝授していただきました
やっぱり、
緑黄野菜、地中海風の食生活
有酸素運動で筋肉をつけ、７時間の睡眠
ポジティブライフ
私の場合も、
踊って歌って
、
美味しいもの食べて
、
笑顔で(≧▽≦)
～幸福は人から人へと伝搬するもの～
ダイエットってみんなでやると成功する
のだそうです。ほんまでっか？
そんなこんなな２時間でした。
お疲れ様～！
女子会ならぬ熟女会～
いつものママ友メンバー、
御苑のエステの先生
韓国女子、独身女子、グンちゃんファン
などなど、、１２名
友人自宅サロン３周年記念パーテイ？飲み会？
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
ワイワイ、とパワー溢れる面々(≧▽≦)
仕事柄、派手なネイルは禁止の私に
爽やかネイルをしてくれたのは
11歳女子、いつも飲み会には参加してくれています。
恐るべし小学生！
が、しかし、ネイルをしている時の瞳
は完璧
”女性”でした。
これからが楽しみな若き後輩です。☆-( ^-ﾟ)v