ピラティス

7月から「リンパドレナージュ」と「ピラティス」に通い始めました

今日はピラティスday

ヨガマットはリンパドレナージュでも使うので大活躍です

Amazonで購入しました

183㎝の大きめサイズと、ピンクカラーもお気に入り

一日ほぼ動かずに座っていると、身体が凝り固まってヤバイです(^_^;)
ダイエットもしたくて始めました

時々家でも広げてストレッチしてます

ヨガマットの上に仰向けになるだけでも気持ちいいです