曇り空の連休中日…
今日も『早起きについて』…
それが良いことはわかってるけど
でもね…
これからの季節は特にね…
ねえ？…はい…私もそう思う(笑)
でもねやっぱり早起きは良いので
推奨される手段が幾つか書いてありました…
①午後７時以降は食べない
②ベッドの中でぐずぐずしない
③体調を整える
④目標がないと起きられないので出来るだけ大きな目標を掲げる
⑤目覚まし時計を３０分早くセットする
⑥２１日かける
⑥に関しては面白い説明が…
スペースシャトルは地球を周回する全行程のエネルギーより
地上を離れて数分の方が燃料を消費する…
最初はすさまじい引力に打ち勝たねばなりません。
その後は楽になります…
確かに！笑
ベンジャミン・フランクリンの言葉の引用です
『死んだら寝る時間は幾らでもある』(＾ｍ＾)
ですね…私も明日から…(^^;
頑張ってみます！
今日も良い日になります(^^)/
今日も『早起きについて』…
それが良いことはわかってるけど
でもね…
これからの季節は特にね…
ねえ？…はい…私もそう思う(笑)
でもねやっぱり早起きは良いので
推奨される手段が幾つか書いてありました…
①午後７時以降は食べない
②ベッドの中でぐずぐずしない
③体調を整える
④目標がないと起きられないので出来るだけ大きな目標を掲げる
⑤目覚まし時計を３０分早くセットする
⑥２１日かける
⑥に関しては面白い説明が…
スペースシャトルは地球を周回する全行程のエネルギーより
地上を離れて数分の方が燃料を消費する…
最初はすさまじい引力に打ち勝たねばなりません。
その後は楽になります…
確かに！笑
ベンジャミン・フランクリンの言葉の引用です
『死んだら寝る時間は幾らでもある』(＾ｍ＾)
ですね…私も明日から…(^^;
頑張ってみます！
今日も良い日になります(^^)/