2026年が始まり、すでに12日

本年もよろしくお願いします🙇


大晦日から熱が出て、三が日はずっと寝込み

食欲もなくて、アクエリアスしか飲まなかったら

4キロ痩せました🌟


なんとなく11月頃から不調だったのですが、寝込んだらスッキリ


ただ、体力がなくなってしまい家の中を歩くのも覚束なく、5日の仕事始めは会社に行けるか心配だったのですが


猫が突然歩けなくなってしまい、4日からやっていた動物病院へ


これはまだ若かった頃

いつのまにか高齢猫になってたんですね。

でもまだ8歳

動物病院であった方の中は30歳くらいまで生きてたそうです。

まだまだ元気でいてほしい。


脳腫瘍?とか色々ぐるぐるしてしまいましたが、三半規管の障害ではないかということでした。

猫喘息も悪化していたので、毎日注射💉のため病院通いでした。

やっと服薬で様子を見ることになりました。

猫もかなり元気になり、まだ少しふらついたりしてますが、大きな声でご飯を要求してきます。

そして私の4キロもあっという間に元に😭


仕事も5日から通常運転、このお休みでちょっと一息


散々な年始でしたが、今年も楽しい一年にしたいです。

今年は演奏会も目白押し、大曲も💦

が、全然歌えてない


10日のヴォイトレでは、

体に余計な力が入らないように脱力してたら、姿勢がすごく悪くなっていると、先生から指摘が😱


次回までの課題は、腹筋をつけることになりました。

午後はロ短調、全く歌えない

腹筋と毎日1曲でも練習する


まずはこれから習慣にしようと思います。


前々日から泊まっていたニッキーちゃんが今ひとつと言ってた朝ごはんですが、色々あって美味しかったです。


オケ練


ジュニアアカデミーの子たちのリハーサル

福島では部活動がなくなってしまうなど、なかなか活躍の場がないそうです。


合唱は第九の3楽章から舞台に出て、歌うのは4楽章のみ、20分程度です。

出番までここで団員の1人による足ツボマッサージが

私は朝ホテルで少しやってもらい、高音が出るツボを押してもらいました。効果絶大でした。


お客様も集まって来ました。


歌っているのはあっという間。

最後にM(第九の詩のテーマの部分)を客席と一緒に歌って最後の部分をオケが演奏するという楽しい演出もありました。



合唱団のオケ合わせのじかんがきましたが、

立ち位置の調整だけで終わってしまいました。

後ろの段に座って、一斉に立ち上がる演出をしたいらしいのです。

最後列は最初しゃがんだ状態から一気に立って欲しい

それはあまりにも無理

ヨッコラショになるよね

と言うことで、最後列だけ椅子

数が足りないとか

その他にも色々揉めて、ほとんど練習はできませんでした。


お部屋は、落ち着いていてゆったり




窓からはタワーが見えます。

オレンジ色のは部屋のライトです💦


ゆっくりすごすつもりが、先生を囲んでご飯となりました。


福島の餃子、おいしかったです。