ナースが伝えるアロマ・アロマクラフト☆Happyaroma☆の
さとゆりです(*^o^*)
月一回はアロマに関することの何かに参加しようと心がけています
アロマの師匠の英里先生とお花と香りのデザイナーのMAYUKOさんによるコラボ企画
解毒っていうとなんだか重々しいですが、要するにデトックスですね
今回の目玉は
こんにゃく湿布
聞いたことありますか？
私は初めて知りました
こんにゃくは食物繊維が豊富なので身体に良いのは知っていましたが、湿布として身体の外から入らないものを吸収してくれるという働きは初めて知りました。
疲労や冷えを取ってくれるとのこと。
やり方はお湯で温めたこんにゃくを水気を切ってタオルで包み肝臓の位置にこんにゃく湿布を置く。10分したらうつ伏せになり腎臓の所にこんにゃく湿布を置く。
これだけ
ズボラな私でも簡単に出来るセルフケア
しかも、こんにゃくは一回使い切りではなく、10回くらいは使えるようです
MAYUKOさんのブログ